Pilatesi bashkohet me mbrëmjen e përsosur të vajzave jashtë. Prit një modelim të plotë të trupit, një listë këngësh pikante, momente djersitjeje dhe një stërvitje të krijuar për shoqërinë e nuses.

Pilates me pak më shumë intensitet. Ky kurs për të gjithë trupin kombinon lëvizjen e kontrolluar, forcën dhe formësimin me shumë përsëritje për të ndërtuar qëndrueshmërinë muskulore, për të forcuar muskujt e trupit dhe për të të dhënë një ndjesi sfide.

Orë Pilates me ritëm më të ngadaltë dhe me ndikim të ulët, e fokusuar në lëvizjen e vetëdijshme, lëvizshmërinë, forcën e muskujve të trupit dhe angazhimin e thellë të muskujve. Prit kalime të qëllimshme, lëvizje të kontrolluara dhe një atmosferë qetësuese.