Joga dhe frymëmarrja për të rigjetur harmoninë e brendshme
I udhëzoj njerëzit drejt kontaktit të thellë me mjedisin e brendshëm dhe të jashtëm, drejt një lidhjeje me nevojat e tyre dhe njohjes së tyre
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Lazio Countryside
Ofrohet në banesën tënde
Të rrjedhësh në praktikën e jogës
Do të bëjmë sekuenca të rrjedhshme që zgjasin dhe zbusin shtyllën kurrizore dhe krijojnë frymëmarrje të brendshme dhe të jashtme, dhe në fund të seancës do të mund të relaksojmë muskul pas muskuli në një lloj trajnimi autogjenik.
103 $ USD 103 $ USD për klient
, 1 orë
Meditim i udhëhequr, vetëdije
Do të përgatitemi me frymëmarrje, një seancë trajnimi për relaksim autogjenik që synon çlirimin e muskujve dhe rrjedhimisht çlirimin emocional dhe mendor
103 $ USD 103 $ USD për klient
, 1 orë
Arti i frymëmarrjes ose Pranayama
Do të të udhëzoj gjatë gjithë orës me metodat e frymëmarrjes të përcjella nga mjeshtrat e mëdhenj të jogës, për të zgjeruar kapacitetin e mushkërive të tua dhe për të qenë në gjendje të hysh në frekuenca meditative përmes frymëmarrjes së thellë
103 $ USD 103 $ USD për klient
, 1 orë
Zgjatje e thellë
Do të të udhëzoj gjatë zgjatjes së muskujve dhe lirimit miofascial përmes zgjatjes së jogës me një ritëm të ngadaltë të përcaktuar nga frymëmarrja
103 $ USD 103 $ USD për klient
, 1 orë
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Cristina për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.
Kualifikimet e mia
15 vite përvojë
U mësoj joga posturale dhe meditim nxënësve nga e gjithë bota.
Arritje në karrierë
Publikime për jogën për të moshuarit në Universitetin Unitre Italia delle Tre Età. Seminare.
Informimi dhe trajnimi
Certifikim për mësimdhënie në joga dhe pranayama. Kualifikimi dhe karta UISP Italia.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.
Galeria ime
Do të vij te ti
Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjëra që duhen ditur
Kërkesat për klientin
Mund të marrin pjesë klientë të moshës 10 vjeç e lart.
Kushtet lehtësuese
Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë
Rregullorja e anulimit
Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
103 $ USD Nga 103 $ USD për klient
Anulim falas
Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb
Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?