Filloje ditën me një seancë freskuese joge në plazh, në rërën e artë të Costa da Caparica. Merr ajrin e pastër të oqeanit, lëviz me tingullin e valëve dhe shijo një praktikë energjike të përshtatshme për të gjitha nivelet. Seanca përfshin gjithashtu një meditim të shkurtër të udhëhequr për të të ndihmuar të ndihesh i qetë dhe i përqendruar. Ne ofrojmë të gjitha shtrojat e jogës. Mjafton të vish dhe të shijosh një përvojë të qetë të lindjes së diellit pranë oqeanit.