Bashkohu me një seancë CrossFit me intensitet të lartë, të drejtuar nga një trajner, e krijuar për të gjitha nivelet e fitnesit. Përfshihu në një përzierje dinamike të forcës dhe kondicionimit. Atletët me përvojë mund të hyjnë direkt në klasën tonë të CrossFit (të gjitha nivelet) për të sfiduar performancën e tyre atletike. Nëse je fillestar në këtë sport, mund t'i bashkohesh sesionit "Basic CrossFit" për të zotëruar mekanikën e lëvizjes dhe teknikat e ngritjes në një mjedis me mbështetje të lartë.

Stërvitu si një atlet HYROX në një mjedis argëtues dhe mikpritës. Ky kurs ndërthur vrapin, pajisjet dhe lëvizjet funksionale për të përmirësuar qëndrueshmërinë, forcën dhe vetëbesimin në ditën e garës. E përkryer si për fillestarët ashtu edhe për atletët me përvojë.

RYSE LIFT është një klasë olimpike e peshëngritjes e fokusuar në zhvillimin e teknikës, fuqisë dhe besimit në Snatch dhe Clean & Jerk. Seancat përfshijnë stërvitje lëvizjesh, punë për forcën dhe trajnim për të ndihmuar në përmirësimin e efikasitetit të ngritjes dhe performancës së përgjithshme atletike. E përshtatshme për të gjitha nivelet, nga fillestarët deri te atletët me përvojë.

BASIC është një kurs i përshtatshëm për fillestarët, i krijuar për të prezantuar bazat e CrossFit. Mëso teknikat e duhura të lëvizjes, ndërto vetëbesimin dhe zhvillo një bazë të fortë fitnesi në një mjedis mbështetës. E përkryer për fillestarët ose për këdo që kthehet të ushtrojë pas një pauze.

RYSE STRIKE është klasa jonë e veçantë e stërvitjes me intervale me energji të lartë, e krijuar për të të bërë të djersitesh, të lëvizësh dhe të sfidosh veten në mënyrën më të mirë të mundshme. Prit stërvitje me ritëm të shpejtë, energji të madhe dhe një përvojë që nuk do ta harrosh lehtë. I përshtatshëm për të gjitha nivelet e fitnesit.

ENGINE është një orë mësimi për qëndrueshmërinë dhe kondicionimin, e krijuar për të përmirësuar aftësinë tënde aerobike përmes vrapimit, makinerive dhe lëvizjeve funksionale. Prit të djersitesh, të sfidosh kufijtë e tu dhe të ndërtosh motorin që të mban në lëvizje më të fortë për më shumë kohë. I përshtatshëm për të gjitha nivelet e fitnesit.