Seanca fitnesi boksi nga Moaz

Kam mbi pesë vjet përvojë si instruktor fitnesi dhe boksi.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Cairo
Ofrohet në banesën tënde

Bazat dhe elementet themelore të boksit

Mirë se erdhët! Ky sesion është për fillestarët për të mësuar bazat e boksit nga e para. Ja se çfarë do të bëjmë hap pas hapi: Ngrohje 20 minuta: Ngrohje e lehtë dhe mbështjellja e duarve. Bazat 20 minuta: Mëso qëndrimin bazë, mbrojtjen, goditjen "jab", goditjen "cross" dhe goditjen "hook". Thes i rëndë 20 minuta: Praktiko goditjet në thesin e rërës. Stërvitje me doreza 15 minuta: Godit dorezat e mia të fokusit për të përmirësuar teknikën. Trupi 15 minuta: Stërvitje e muskujve të barkut dhe zgjatje. Do të mësosh bazat absolute dhe do të bësh një stërvitje të shkëlqyer!
18 $ USD 18 $ USD për klient
,
1 orë 45 min

Shërbimi i paketimit dhe transportit vajtje-ardhje

Kjo paketë premium përfshin një shërbim të plotë transporti për marrjen dhe dërgimin për lehtësinë tënde! Do të të marr personalisht nga hoteli ose akomodimi yt me një Renault Fluence të pastër dhe me ajër të kondicionuar dhe do të të çoj direkt në palestër, duke të kursyer mundimin e taksive ose trafikun e Kajros. Pas seancës sonë të boksit dhe stërvitjes, shërbimi mbulon transportin tënd të sigurt për në shtëpi. Një shërbim i plotë transporti vajtje-ardhje i kombinuar me një stërvitje të shkëlqyer!
20 $ USD 20 $ USD për klient
Minimumi 40 $ USD për të prenotuar
,
1 orë
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Moaz Mohamed për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

5 vite përvojë
Mbi 5 vjet përvojë si instruktor fitnesi dhe boksi.
Informimi dhe trajnimi
Praktikë e avancuar atletike boksi dhe kondicionimi.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjithashtu, mund të vish te unë: Maadi, Cairo Governorate, 11742, Egjipt

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart, deri në 4 klientë maksimumi.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
18 $ USD Nga 18 $ USD për klient
Anulim falas

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?

Seanca fitnesi boksi nga Moaz

Kam mbi pesë vjet përvojë si instruktor fitnesi dhe boksi.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Cairo
Ofrohet në banesën tënde
18 $ USD Nga 18 $ USD për klient
Anulim falas

Bazat dhe elementet themelore të boksit

Mirë se erdhët! Ky sesion është për fillestarët për të mësuar bazat e boksit nga e para. Ja se çfarë do të bëjmë hap pas hapi: Ngrohje 20 minuta: Ngrohje e lehtë dhe mbështjellja e duarve. Bazat 20 minuta: Mëso qëndrimin bazë, mbrojtjen, goditjen "jab", goditjen "cross" dhe goditjen "hook". Thes i rëndë 20 minuta: Praktiko goditjet në thesin e rërës. Stërvitje me doreza 15 minuta: Godit dorezat e mia të fokusit për të përmirësuar teknikën. Trupi 15 minuta: Stërvitje e muskujve të barkut dhe zgjatje. Do të mësosh bazat absolute dhe do të bësh një stërvitje të shkëlqyer!
18 $ USD 18 $ USD për klient
,
1 orë 45 min

Shërbimi i paketimit dhe transportit vajtje-ardhje

Kjo paketë premium përfshin një shërbim të plotë transporti për marrjen dhe dërgimin për lehtësinë tënde! Do të të marr personalisht nga hoteli ose akomodimi yt me një Renault Fluence të pastër dhe me ajër të kondicionuar dhe do të të çoj direkt në palestër, duke të kursyer mundimin e taksive ose trafikun e Kajros. Pas seancës sonë të boksit dhe stërvitjes, shërbimi mbulon transportin tënd të sigurt për në shtëpi. Një shërbim i plotë transporti vajtje-ardhje i kombinuar me një stërvitje të shkëlqyer!
20 $ USD 20 $ USD për klient
Minimumi 40 $ USD për të prenotuar
,
1 orë
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Moaz Mohamed për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

5 vite përvojë
Mbi 5 vjet përvojë si instruktor fitnesi dhe boksi.
Informimi dhe trajnimi
Praktikë e avancuar atletike boksi dhe kondicionimi.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjithashtu, mund të vish te unë: Maadi, Cairo Governorate, 11742, Egjipt

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart, deri në 4 klientë maksimumi.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?