Arri mirëqenien fizike dhe emocionale përmes jogës së përshtatur për ty dhe për nivelin tënd të përvojës në një seancë joge dhe vetëdijeje. Mbështetu te qëndrimet, frymëmarrja dhe përqendrimi për t'u ndier më i fortë, më fleksibël dhe për të rritur ndjenjën tënde të pranisë, duke përfunduar i relaksuar dhe me qartësi mendore. Studioja është private dhe i kushtohet ekskluzivisht jogës dhe meditimit. Atje, i ke të gjitha materialet dhe mund të jesh rehat dhe i sigurt, si dhe mund të ndërrosh rrobat. Seanca zgjat rreth 50 minuta.

Seancë frymëzuese dhe gjithëpërfshirëse joga në mëngjes ose në perëndim të diellit në natyrë. Frymëmarrje e vetëdijshme, lëvizje e rrjedhshme, relaksim i thellë dhe meditim/vëmendje e plotë për një përvojë holistike në plazh (ose në një vend të preferuar nga pjesëmarrësit). Fleksibilitet për të udhëtuar brenda një rrezeje të paracaktuar. Pajisjet e disponueshme. Momente të veçanta lidhjeje për mirëqenien fizike, mendore dhe shpirtërore.

Seancë private joge, individuale ose në grupe të vogla, plotësisht e përshtatur për pjesëmarrësit dhe e rregulluar sipas nevojave, qëllimeve, nivelit të përvojës dhe gjendjes fizike të tyre. Kjo mundëson një kontakt të parë me jogën/meditimin në një mjedis të sigurt, zhvillimin dhe evolucionin e një praktike ekzistuese ose përshtatjen e jogës në rast të kufizimeve ekzistuese dhe nevojës për terapi me joga. Seanca është përgatitur paraprakisht sipas kërkesave/nevojave. Pajisje të disponueshme. Në studio ose në shtëpi.

Seancë e butë mobilizimi për të liruar tensionin e pranishëm në trup dhe relaksim i gjatë i drejtuar (yoga nidra). Drejtimi me përvojë të çon në një gjendje shumë të thellë qetësie dhe relaksi total, nga e cila vetëdija do të dalë e kthjellët dhe e pastër dhe trupi i rigjeneruar. Seanca është një riparim i plotë, nga i cili del i rigjallëruar dhe me energji të rinovuar. I gjithë materiali i disponueshëm. Në studio ose në shtëpi.