Orë private joge e përshtatur sipas preferencave dhe nevojave të praktikuesit. Shumica e orëve të mia janë seanca të bazuara në sekuencat e yogës vinyasa dhe ashtanga. Kursi mund të jetë më pak ose më shumë aktiv, me fokus të ndryshëm, si forcimi i muskujve, zhvillimi i lëvizshmërisë ose rritja e elasticitetit. Përveç praktikës së asanave, orët e mësimit mund, por nuk është e detyrueshme, të përfshijnë meditim të udhëhequr, ushtrime frymëmarrjeje dhe praktika të ngjashme mbështetëse për mirëqenien.

Shërim energjik, harmonizim i çakrave, punë psikike dhe udhëzime. Baza e punës sime është gjuha e lehtë.