Për shkak se mund të bëhet pa pajisje, ky kurs me energji të lartë për të gjithë trupin mund të zhvillohet në çdo vend që preferon (për shembull, në Airbnb, në park ose në plazh). Ai ndërthur forcën, kondicionimin, stërvitjen e muskujve thelbësorë dhe lëvizshmërinë duke përdorur stërvitjen me peshën e trupit, kontrollin e ritmit dhe qarqet atletike. Modifikimet e strukturuara sigurojnë që të jetë e përshtatshme për të gjitha nivelet. Veshjet sportive, uji dhe energjia janë gjithçka që nevojitet për një stërvitje efektive. Ne sjellim pjesën tjetër!

Një seancë stërvitore 60-minutëshe plotësisht e personalizuar, e krijuar sipas objektivave të tua, nivelit të fitnesit dhe stilit të jetesës. Pavarësisht nëse përqendrohesh te forca, humbja e yndyrës, lëvizshmëria ose performanca, çdo seancë është strukturuar për të maksimizuar rezultatet me minimalisht ose aspak pajisje në hapësirën tënde në Airbnb, në park ose në një plazh lokal. Prit trajnim praktik, udhëzime për formën e duhur dhe rregullime në kohë reale, për t'u siguruar se po përparon në mënyrë të sigurt dhe efektive. Ideale për të gjitha nivelet, nga fillestarët deri te ata të avancuarit.

Një stërvitje 60-minutëshe me energji të lartë, e krijuar për grupe të vogla, që ofron një përvojë motivuese dhe të drejtuar nga komuniteti, pikërisht në Airbnb-në tënde, në plazh ose në një park lokal! Ky sesion kombinon forcën, kondicionimin, punën e muskujve të trupit dhe lëvizshmërinë duke përdorur lëvizje me peshën e trupit dhe pajisje minimale. Prit si elemente në çift/ekip, ashtu edhe trajnim individual brenda një mjedisi grupi. Seancat mund të modifikohen për të gjithë trupin, pjesën e sipërme ose të poshtme. Të gjitha nivelet janë të mirëpritura! Ne ofrojmë të gjitha pajisjet e nevojshme.