Një përvojë thellësisht restauruese e shërimit të tingujve e krijuar për të tokëzuar trupin tënd, për të rregulluar sistemin tënd nervor dhe për të rritur energjinë tënde. Përmes frekuencave të qëllimshme, frymëmarrjes dhe ndërgjegjësimit të udhëhequr, do të rilidhesh me veten, do të lëshosh tensionin e ruajtur dhe do të ngrihesh butësisht në një gjendje qartësie, qetësie dhe shtrirjeje të brendshme.

Një përvojë e butë dhe restauruese joga për të zbutur trupin dhe për të qetësuar mendjen. Nëpërmjet qëndrimeve të ngadalta dhe të mbështetura, ndërgjegjësimit për frymëmarrjen dhe qetësinë e qëllimshme, do të çlirosh tensionin, do të ushqesh sistemin tënd nervor dhe do të sistemohesh në një gjendje të thellë çlodhjeje dhe lehtësie të brendshme.

Një përvojë meditimi dhe përshtatjeje e udhëhequr për të të rikthyer në harmoni me trupin, mendjen dhe energjinë tënde. Përmes qetësisë, frymëmarrjes dhe ndërgjegjësimit delikat, do të thellosh lidhjen tënde brenda, do të pastrosh zhurmën energjike dhe do të riorganizohesh me një gjendje të bazuar dhe në qendër të pranisë.

Një përvojë në qendër për të të rikthyer në trupin tënd dhe në momentin aktual. Nëpërmjet praktikave të tokëzimit dhe shtrirjes energjike, do të rilidhesh me ritmin tënd natyror, do të thellosh ndërgjegjësimin dhe do të largohesh duke u ndier më i ankoruar, i hapur dhe i radhitur.

Një përvojë frymëmarrjeje në qendër të zemrës për t 'u hapur, për t' u zbutur dhe për të të lidhur me bërthamën tënde emocionale. Nëpërmjet frymëmarrjes së udhëhequr dhe ndërgjegjësimit të butë, do të çlirosh tensionin e mbajtur, do të zgjerosh kapacitetin tënd për të ndjerë dhe do të kthehesh në një gjendje të hapur, qartësi dhe lidhje të brendshme.

Një përvojë e butë dhe e udhëhequr për t 'u rilidhur me pjesët më të reja të tua që jetojnë ende brenda trupit tënd. Nëpërmjet ndërgjegjësimit somatik, vizualizimit dhe pranisë së dhembshur, do të kujdesesh për gjurmët e vjetra emocionale, do të ndërtosh siguri nga brenda dhe do të rivendosësh një ndjenjë butësie, besimi dhe vetëbesimi.