Përjeto çlodhje të thellë përmes frymëmarrjes së udhëhequr dhe shërimit gjithëpërfshirës të tingujve. Ky seancë kombinon frymëmarrjen e qëllimshme me dridhjet qetësuese nga taset e kristaltë dhe instrumentet shëruese për të qetësuar sistemin nervor, për të liruar tensionin dhe për të rivendosur ekuilibrin. Largohu me ndjesinë e qetësisë, qartësisë dhe të ripërtërirë në trup dhe mendje.

60 minuta yoga (stili që të pëlqen) për të gjitha nivelet, e krijuar për të të ndihmuar të ndihesh i ekuilibruar, më i qetë dhe më i lidhur me trupin tënd. Çdo klasë udhëhiqet me kujdes me shenja dhe alternativa të qarta për të të takuar aty ku je. Seancat mund të përfshijnë lëvizje të lehta, pozicione për forcimin e muskujve, zgjatje të ndërgjegjshme, frymëmarrje dhe relaksim. Një mjedis i sigurt, pa gjykime, ku mund të lëvizësh me ritmin tënd, të ndërtosh besim dhe të largohesh me ndjesinë e qetësisë dhe freskisë.

Çlodhu përmes jogës dhe shërimit përmes tingujve. Ky seancë fillon me stilin e jogës që ke zgjedhur, pasuar nga meditimi i banjës së zërit. Përzierja e lëvizjes së ndërgjegjshme, frymëmarrjes dhe pozave qetësuese me dridhjet qetësuese të tasave të kristaltë dhe instrumenteve të zërit. Krijuar për të reduktuar stresin, për të rivendosur ekuilibrin dhe për të thelluar relaksimin, do të ndihesh i qetë, i rifreskuar dhe i rilidhur me trupin dhe mendjen tënde.