Rivendosja e sistemit nervor dhe qëndrueshmëria nga Kev

Pas roleve të presionit të lartë në RAF dhe inxhinierisë biomjekësore dhe shërimit tim nga rraskapitja, tani i ndihmoj të tjerët të zhvillojnë qetësinë, elasticitetin dhe ekuilibrin e sistemit nervor duke përdorur frymëmarrjen si bazë.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Manchester
Ofrohet në banesën tënde

Meditim me frymëmarrje SOMA

$54 $54 për klient
,
1 orë 15 min
Një seancë e udhëhequr e frymëmarrjes SOMA e krijuar për të reduktuar stresin, për të rritur energjinë dhe për të përmirësuar qartësinë mendore. Duke përdorur frymëmarrjen ritmike, teknologjinë e muzikës "Breathe in Beats" dhe vizualizimin krijues, ky seancë ndihmon në rregullimin e sistemit nervor dhe çlirimin e tensionit fizik dhe mendor. I përshtatshëm si për fillestarët ashtu edhe për pjesëmarrësit me përvojë. Plotësisht të udhëzuara, mbështetëse dhe të përshtatura për nivelet individuale të rehatisë.

Ecje me udhërrëfyes dhe zhytje në ujë të ftohtë

 $86 për klient, më parë $101
,
2 orë 30 min
Një shërbim i udhëhequr i mirëqenies në natyrë që kombinon ecjen me ndërgjegje, ekspozimin ndaj të ftohtit të udhëhequr nga frymëmarrja dhe rregullimin e sistemit nervor. Mëso mjete praktike për të qëndruar i qetë nën presion, për të ndërtuar qëndrueshmëri dhe për të rivendosur trupin dhe mendjen në një mjedis të sigurt dhe mbështetës. Nuk kërkohet përvojë. Zhytja në ujë të ftohtë është me zgjedhje dhe plotësisht e udhëhequr.

Trajnim 1:1

 $155 për klient, më parë $181
,
1 orë 30 min
Një seancë e fokusuar trajnimi 1:1 për të eksploruar sfidat në jetën tënde personale ose profesionale. Përfito qartësi, identifiko pengesat dhe zhvillo veprime praktike për të mbështetur përparimin, qëndrueshmërinë dhe përmbushjen. Të strukturuara, konfidenciale dhe të përshtatura për qëllimet e tua.

Rivendosja e sistemit nervor

$195 $195 për klient
,
6 orë
Një shërbim i udhëhequr për mirëqenien, i përqendruar në rregullimin e sistemit nervor, elasticitetin dhe rimëkëmbjen. Përfshin lëvizje të ndërgjegjshme, frymëmarrje, ekspozim të ftohtë me zgjedhje, rikuperim me rreze infra të kuqe dhe praktika të integrimit të shqisave. Krijuar për të reduktuar stresin, për të përmirësuar përqendrimin dhe për të ndërtuar qetësi nën presion. Të gjithë elementët janë opsionalë dhe përshtaten me nivelet individuale të rehatisë. Analiza e HRV, presionit të gjakut, rrahjeve të zemrës në gjendje qetësie e të tjera.

Kontrolli dhe rivendosja e sistemit nervor

 $172 për klient, më parë $202
,
1 orë 30 min
Një seancë private, një me një, e fokusuar në stresin, rimëkëmbjen dhe shëndetin e sistemit nervor. Ne vlerësojmë frymëmarrjen, stilin e jetesës, ngarkesën dhe modelet e rikuperimit, më pas aplikojmë mjete praktike rregulluese që mund t'i përdorësh menjëherë. Ideale për ata që përjetojnë stres ose rraskapitje, ose që duan të përmirësojnë performancën dhe qëndrueshmërinë.
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Kev për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

Trajner personal
20 vite përvojë
Kam filluar me fitnesin në RAF dhe së fundmi jam trajnuar si mësues i jogës në Bali.
Arritje në karrierë
Rregullimi i sistemit tim nervor pas rraskapitjes së rëndë dhe depresionit në rolin tim si inxhinier biomjekësor
Informimi dhe trajnimi
Trajnim personal i nivelit 3 nga YMCA Instruktor frymëmarrjeje SOMA Mësues i jogës CYT 200 PN SSR
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në Manchester, Stokporti, Marple Bridge dhe Marple. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjithashtu, mund të vish te unë: Marple Bridge, SK6 5HH, Mbretëria e Bashkuar

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
$86 Nga $86 për klient, më parë $101
Anulim falas

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?

Rivendosja e sistemit nervor dhe qëndrueshmëria nga Kev

Pas roleve të presionit të lartë në RAF dhe inxhinierisë biomjekësore dhe shërimit tim nga rraskapitja, tani i ndihmoj të tjerët të zhvillojnë qetësinë, elasticitetin dhe ekuilibrin e sistemit nervor duke përdorur frymëmarrjen si bazë.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Manchester
Ofrohet në banesën tënde
$86 Nga $86 për klient, më parë $101
Anulim falas

Meditim me frymëmarrje SOMA

$54 $54 për klient
,
1 orë 15 min
Një seancë e udhëhequr e frymëmarrjes SOMA e krijuar për të reduktuar stresin, për të rritur energjinë dhe për të përmirësuar qartësinë mendore. Duke përdorur frymëmarrjen ritmike, teknologjinë e muzikës "Breathe in Beats" dhe vizualizimin krijues, ky seancë ndihmon në rregullimin e sistemit nervor dhe çlirimin e tensionit fizik dhe mendor. I përshtatshëm si për fillestarët ashtu edhe për pjesëmarrësit me përvojë. Plotësisht të udhëzuara, mbështetëse dhe të përshtatura për nivelet individuale të rehatisë.

Ecje me udhërrëfyes dhe zhytje në ujë të ftohtë

 $86 për klient, më parë $101
,
2 orë 30 min
Një shërbim i udhëhequr i mirëqenies në natyrë që kombinon ecjen me ndërgjegje, ekspozimin ndaj të ftohtit të udhëhequr nga frymëmarrja dhe rregullimin e sistemit nervor. Mëso mjete praktike për të qëndruar i qetë nën presion, për të ndërtuar qëndrueshmëri dhe për të rivendosur trupin dhe mendjen në një mjedis të sigurt dhe mbështetës. Nuk kërkohet përvojë. Zhytja në ujë të ftohtë është me zgjedhje dhe plotësisht e udhëhequr.

Trajnim 1:1

 $155 për klient, më parë $181
,
1 orë 30 min
Një seancë e fokusuar trajnimi 1:1 për të eksploruar sfidat në jetën tënde personale ose profesionale. Përfito qartësi, identifiko pengesat dhe zhvillo veprime praktike për të mbështetur përparimin, qëndrueshmërinë dhe përmbushjen. Të strukturuara, konfidenciale dhe të përshtatura për qëllimet e tua.

Rivendosja e sistemit nervor

$195 $195 për klient
,
6 orë
Një shërbim i udhëhequr për mirëqenien, i përqendruar në rregullimin e sistemit nervor, elasticitetin dhe rimëkëmbjen. Përfshin lëvizje të ndërgjegjshme, frymëmarrje, ekspozim të ftohtë me zgjedhje, rikuperim me rreze infra të kuqe dhe praktika të integrimit të shqisave. Krijuar për të reduktuar stresin, për të përmirësuar përqendrimin dhe për të ndërtuar qetësi nën presion. Të gjithë elementët janë opsionalë dhe përshtaten me nivelet individuale të rehatisë. Analiza e HRV, presionit të gjakut, rrahjeve të zemrës në gjendje qetësie e të tjera.

Kontrolli dhe rivendosja e sistemit nervor

 $172 për klient, më parë $202
,
1 orë 30 min
Një seancë private, një me një, e fokusuar në stresin, rimëkëmbjen dhe shëndetin e sistemit nervor. Ne vlerësojmë frymëmarrjen, stilin e jetesës, ngarkesën dhe modelet e rikuperimit, më pas aplikojmë mjete praktike rregulluese që mund t'i përdorësh menjëherë. Ideale për ata që përjetojnë stres ose rraskapitje, ose që duan të përmirësojnë performancën dhe qëndrueshmërinë.
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Kev për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

Trajner personal
20 vite përvojë
Kam filluar me fitnesin në RAF dhe së fundmi jam trajnuar si mësues i jogës në Bali.
Arritje në karrierë
Rregullimi i sistemit tim nervor pas rraskapitjes së rëndë dhe depresionit në rolin tim si inxhinier biomjekësor
Informimi dhe trajnimi
Trajnim personal i nivelit 3 nga YMCA Instruktor frymëmarrjeje SOMA Mësues i jogës CYT 200 PN SSR
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në Manchester, Stokporti, Marple Bridge dhe Marple. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjithashtu, mund të vish te unë: Marple Bridge, SK6 5HH, Mbretëria e Bashkuar

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?