Në këtë seancë joge 60-minutëshe, do ta udhëzojmë grupin tënd përmes një praktike të personalizuar me cilësi studioje. Fillojmë duke e vendosur hapësirën në shtëpinë tënde ose në plazh me tapetet/batanijet që ne ofrojmë. Pas një regjistrimi të shpejtë dhe disa fotografive sipas dëshirës, do të kalojmë në programin tonë. Kursi mund të jetë i qetë dhe i butë ose më aerobik dhe argëtues. Ne gjithmonë përfshijmë një mënyrë për ta bërë klasën një përvojë lidhëse. Shto opsionin e një liste këngësh të personalizuar dhe fotografi të sinqerta pa kosto shtesë. Për grupe mbi 5 persona.

Zgjidh pilatesin për aktivitetin tënd të ardhshëm në grup! Gjatë këtij seansi 60-minutësh, do të të udhëzojmë gjatë një stërvitjeje të përshtatur për nivelin e fitnesit të grupit tënd. Ne e vendosim hapësirën në shtëpinë tënde ose në plazh me shtroja dhe batanije të ofruara. Pas një regjistrimi të shpejtë, kalojmë në një rrjedhë të përqendruar në forcën thelbësore dhe muskujt e gjatë dhe të dobët. Pavarësisht nëse dëshiron një djegie të lehtë ose energji të lartë, është një përvojë e shkëlqyer për t'u lidhur. Përfshin një listë këngësh të personalizuar sipas dëshirës dhe fotografi të sinqerta pa kosto shtesë.

Zgjidh HIIT për një përvojë në grup me energji të lartë! Gjatë këtij seansi 60-minutësh, do të të udhëzojmë gjatë një stërvitjeje që të ngre zemrën, e përshtatur për aftësitë e grupit tënd. Ne e vendosim hapësirën në shtëpinë tënde ose në plazh me të gjitha tapetet e ofruara. Pas një regjistrimi të shpejtë, do të zhytemi në një rutinë me ritme të shpejta, të krijuar për të rritur formën fizike dhe gjendjen shpirtërore. Është një mënyrë argëtuese dhe sfiduese për t'u lidhur me miqtë ose familjen. Për të kapur energjinë, përfshijmë një listë këngësh të personalizuar dhe fotografi spontane pa kosto shtesë!

Investoni në veten tuaj me një praktikë joge 60-minutëshe të krijuar ekskluzivisht për trupin dhe qëllimet tuaja. Takohemi në shtëpinë tënde ose në plazh me të gjitha pajisjet e nevojshme për kursin. Na pëlqen të mësojmë fillestarët që kërkojnë të njihen me jogën ose praktikuesit e përgatitur që duan të thellojnë praktikën e tyre dhe të gjithë të tjerët. Pavarësisht nëse kërkon pak paqe dhe të shtriqesh mirë ose je gati të lëvizësh dhe të djersitesh, ne jemi këtu për ty.

Investoni në veten tuaj me një praktikë pilatesi 60-minutëshe të krijuar ekskluzivisht për trupin dhe qëllimet tuaja. Takohemi në shtëpinë tënde ose në plazh me të gjitha pajisjet e nevojshme për kursin. Na pëlqen të mësojmë fillestarët që duan të njihen me pilatesin ose praktikuesit e stërvitur që duan të lëvizin trupin e tyre dhe të gjithë të tjerët. Pilates është një ushtrim i shkëlqyer për të gjithë trupin që përqendrohet në zgjatjen dhe stabilizimin e muskujve.

Merr rezultate me një seancë private 60-minutëshe HIIT. Ky stërvitje me energji të lartë është krijuar ekskluzivisht për qëllimet e tua të fitnesit, duke u përqendruar në forcë, qëndrueshmëri dhe djegien e yndyrës. Ne sjellim stërvitjen tek ti, duke u vendosur në shtëpinë tënde ose në plazh me të gjitha tapetet dhe pajisjet e ofruara. Pavarësisht nëse dëshiron të fillosh me energji stërvitjen ose të thyesh një prag, ne e përshtatim intensitetin në nivelin tënd specifik. Përfshin një listë këngësh të personalizuar dhe trajnim të personalizuar për të të mbajtur të motivuar dhe në lëvizje.