Klasë joge: Rrjedhë, ushtrime frymëmarrjeje dhe meditim

Jam instruktore e certifikuar që ndërthur lëvizjet, teknikat e frymëmarrjes dhe meditimin. Mësimdhënia ime përqendrohet në të kuptuarit e harmonizimit dhe lidhjes, si mbi tapet ashtu edhe jashtë tij. Le të lëvizim së bashku.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Sacramento
Ofrohet në banesën tënde

Praktikë joga me guidë

Ky kurs joge për grupe të vogla është përgatitur për nevojat e tua specifike, duke kombinuar lëvizje elegante, forcë të qëndrueshme, punë të thellë për lëvizshmërinë dhe rituale frymëmarrjeje që të rrisin energjinë dhe të qetësojnë mendjen. E mbyllim me një meditim të udhëhequr që të jep ndjesinë e një pushimi të shkurtër – i ngrohtë, qetësues dhe jashtëzakonisht përqendrues. Mund të bëj modifikime për të gjitha nivelet dhe intensitetin. Ofroj rregullime praktike të shtrirjes. Shënim për kushte lehtësuese: Vendndodhja publike e sugjeruar përfshin parkim dhe madje edhe terren të përshtatshëm për kushte lehtësuese.
$150 $150 për grup
,
1 orë 15 min
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Uzma për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

7 vite përvojë
Jap mësim joga në CorePower, si vinyasa të nivelit 2 ashtu edhe yoga sculpt.
Arritje në karrierë
Kam trajnim shtesë për: drejtvendosjen, performancën atletike dhe jogën para lindjes.
Informimi dhe trajnimi
Jam një mësues i certifikuar i Yoga Alliance, me mbi 1.000 orë përvojë mësimdhënieje.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjithashtu, mund të vish te unë: Rancho Cordova, Kaliforni, 95670

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart, deri në 5 klientë maksimumi.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
$150 Nga $150 për grup
Anulim falas

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?

Klasë joge: Rrjedhë, ushtrime frymëmarrjeje dhe meditim

Jam instruktore e certifikuar që ndërthur lëvizjet, teknikat e frymëmarrjes dhe meditimin. Mësimdhënia ime përqendrohet në të kuptuarit e harmonizimit dhe lidhjes, si mbi tapet ashtu edhe jashtë tij. Le të lëvizim së bashku.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Sacramento
Ofrohet në banesën tënde
$150 Nga $150 për grup
Anulim falas

Praktikë joga me guidë

Ky kurs joge për grupe të vogla është përgatitur për nevojat e tua specifike, duke kombinuar lëvizje elegante, forcë të qëndrueshme, punë të thellë për lëvizshmërinë dhe rituale frymëmarrjeje që të rrisin energjinë dhe të qetësojnë mendjen. E mbyllim me një meditim të udhëhequr që të jep ndjesinë e një pushimi të shkurtër – i ngrohtë, qetësues dhe jashtëzakonisht përqendrues. Mund të bëj modifikime për të gjitha nivelet dhe intensitetin. Ofroj rregullime praktike të shtrirjes. Shënim për kushte lehtësuese: Vendndodhja publike e sugjeruar përfshin parkim dhe madje edhe terren të përshtatshëm për kushte lehtësuese.
$150 $150 për grup
,
1 orë 15 min
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Uzma për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

7 vite përvojë
Jap mësim joga në CorePower, si vinyasa të nivelit 2 ashtu edhe yoga sculpt.
Arritje në karrierë
Kam trajnim shtesë për: drejtvendosjen, performancën atletike dhe jogën para lindjes.
Informimi dhe trajnimi
Jam një mësues i certifikuar i Yoga Alliance, me mbi 1.000 orë përvojë mësimdhënieje.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjithashtu, mund të vish te unë: Rancho Cordova, Kaliforni, 95670

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart, deri në 5 klientë maksimumi.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?