Një teknikë e udhëhequr, praktike që të lejon të relaksohesh plotësisht ndërsa praktikuesi thellon në mënyrë të sigurt çdo shtrirje. Teknikat mund të përfshijnë shtrirje statike dhe dinamike, frymëmarrje dhe lehtësim neuromuskular proprioceptiv (PNF). Kjo qasje e integruar përmirëson fleksibilitetin, rrit lëvizshmërinë, zvogëlon dhimbjen e shkaktuar nga muskujt e ngurtë ose të mbingarkuar dhe mbështet funksionimin e përgjithshëm të trupit.

Një formë e njohur e terapisë trupore e krijuar për të promovuar relaksimin dhe për të rritur mirëqenien e përgjithshme. Një kombinim i goditjeve të gjata rrjedhëse, masazhit, trokitjeve dhe teknikave të fërkimit për të manipulimin e indeve të buta të trupit, do të ndihmojë në rritjen e qarkullimit, zvogëlimin e tensionit të muskujve dhe përmirësimin e fleksibilitetit. Çdo seancë është përshtatur për të përmbushur nevojat individuale, duke e bërë atë të përshtatshme për ata që kërkojnë të çlirohen nga stresi, të lehtësojnë shqetësimin ose thjesht të kënaqen me një orë qetësie.

Për ata me një stil jetese aktiv që kërkojnë mirëmbajtje të rregullt ose asistencë për rikuperim. Nëse je një atlet me përvojë, një person që shkon shpesh në palestër ose thjesht lëviz më shumë se më parë, nëse po përpiqesh të shtysh trupin tënd në kufijtë e tij dhe dëshiron të ruash performancën optimale, kjo është për ty. Prit një trajtim të thelluar, të synuar dhe të plotë për të mbështetur performancën, rimëkëmbjen dhe jetëgjatësinë tënde.

Për të ndihmuar me gjendjet dhe lëndimet muskuloskeletale dhe neuromuskulare.