Merr energjinë e ditës së ndeshjes nga ky sesion argëtues kardio dhe lëvizshmërie në grup me intensitet të ulët, i krijuar për ekuipazhet e udhëtimit, miqtë ose familjet. Lëvizjet janë të përshtatshme për të gjitha nivelet e fitnesit, me opsione të ofruara në mënyrë që të gjithë të ndihen të mbështetur, të sfiduar dhe të gatshëm për ditën.

Udhëtimet dhe brohoritjet të kanë bërë të ndihesh i ngurtë? Kjo është pikërisht ajo që të duhet. Një seancë private, me ritëm më të ngadaltë, e fokusuar në çlirimin e tensionit dhe rivendosjen e trupit. Prit të bësh punë lëvizjeje, forcim të lehtë, zgjatje dhe lëvizje të kujdesshme. Ideale për grupe ose udhëtarë të vetëm që ndihen të lodhur, të lënduar, të stresuar ose me sindromën e ndryshimit të orës. Do të ofrohen të gjitha pajisjet dhe mjetet.

Pas një dite të tërë ecjeje, qëndrimi në këmbë dhe brohoritjeje për ekipin tënd, kjo do të të ndihmojë të rigjesh energjitë. Ky kurs 60-minutësh i frymëzuar nga joga kombinon lëvizjet e rrjedhshme, forcën dhe stërvitjen e muskujve thelbësorë, e gjitha nën një atmosferë muzikore të gjallë! E përkryer për grupe ose udhëtarë të vetëm që duan të ndihen të fortë, të djersiten pak dhe të freskohen plotësisht.

Bëhu gati për ditën e lojës me këtë seancë private dhe të përqendruar 30-minutëshe duke përdorur teknika të forcës dhe lëvizshmërisë të sigurta për nyjat për të zgjuar muskujt, për të rritur energjinë dhe për të mbështetur rikuperimin. E përkryer nëse nuk ke shumë kohë, por dëshiron të lëvizësh me qëllim ndërmjet planeve të udhëtimit.

Shijo një seancë private, të personalizuar që përzien forcën me ndikim të ulët, lëvizshmërinë dhe lëvizjen restauruese. Ky stërvitje është përshtatur për trupin tënd, nivelin e energjisë dhe qëllimet për ditën, pavarësisht nëse dëshiron të ndihesh më i fortë, më i lirshëm ose më i qetë. Lëvizjet përshtaten në kohë reale për një përvojë mbështetëse.