Një seancë argëtuese, me intensitet të ulët, për forcimin dhe lëvizshmërinë e grupit, e krijuar për ekipe udhëtimesh, miq ose familje. Lëvizjet janë të përshtatshme për të gjitha nivelet e fitnesit, me opsione të ofruara në mënyrë që të gjithë të ndihen të mbështetur, të sfiduar dhe të gatshëm për ditën.

Një orë energjike e frymëzuar nga yoga, që kombinon lëvizjet rrjedhëse, forcën dhe punën e muskujve të barkut. Ky seancë përzien jogën, rezistencën e lehtë dhe kondicionimin me ndikim të ulët për një stërvitje argëtuese dhe të këndshme që e lë grupin të fortë, të djersitur dhe të rifreskuar.

Një seancë private, e përqendruar 30-minutëshe duke përdorur teknika të sigurta për nyjet dhe lëvizshmërinë për të zgjuar muskujt, për të rritur energjinë dhe për të mbështetur rikuperimin. E përkryer nëse nuk ke shumë kohë, por dëshiron të lëvizësh me qëllim ndërmjet planeve të udhëtimit.

Shijo një seancë private, të personalizuar që përzien forcën me ndikim të ulët, lëvizshmërinë dhe lëvizjen restauruese. Ky stërvitje është përshtatur për trupin tënd, nivelin e energjisë dhe qëllimet për ditën, pavarësisht nëse dëshiron të ndihesh më i fortë, më i lirshëm ose më i qetë. Lëvizjet përshtaten në kohë reale për një përvojë mbështetëse.

Një seancë private, me ritëm më të ngadaltë, e fokusuar në çlirimin e tensionit dhe rivendosjen e trupit. Prit të bësh punë lëvizjeje, forcim të lehtë, zgjatje dhe lëvizje të kujdesshme. Ideale për udhëtarët e lodhur, të lënduar, të stresuar ose me jet lag. Për të mbështetur relaksimin dhe rikuperimin, mund të përdoren mjete mbështetëse si blloqe ose rula.