Stërvitjet e vrapit dhe funksionale të Cipriano
Në prill 2025, u zgjodha trajneri i muajit nga revista Runner's World.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Milan
Ofrohet në banesën tënde
Analiza e qëndrimit të vrapimit
Kjo është një formulë e krijuar për ata që duan të përmirësojnë teknikën e tyre të vrapimit. Opsioni përfshin një seancë vrapimi, gjatë së cilës monitorohen lëvizjet e trupit për të rritur performancën sportive dhe për të identifikuar elementët që mund të shkaktojnë çekuilibrime fizike ose lëndime.
$48 $48 për klient
, 1 orë
Seancë trajnimi
Ky seancë është e përshtatshme për ata që duan të zhvillojnë rezistencë dhe hipertrofi muskulare, si dhe të parandalojnë çdo lëndim. Trajnimi përfshin kryerjen e ushtrimeve të forcës për të gjithë trupin, që synojnë përmirësimin e teknikës së vrapimit dhe performancës sportive.
$83 $83 për klient
, 1 orë
Testi i teknikës së vrapimit
Është një formulë e krijuar për ata që duan të përmirësojnë performancën e tyre sportive. Opsioni përfshin një analizë biomekanike të vrapit me tre shpejtësi të ndryshme dhe vëzhgohen parametrat e mëposhtëm: koha e kontaktit dhe e fluturimit, gjatësia e hapit, ritmi. Gjatë seancës, instalohen dy kamera (e pasme dhe anësore) për të përcaktuar praninë e faktorëve të rrezikut që mund të shkaktojnë lëndime.
$95 $95 për klient
, 1 orë
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Cipriano për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.
5,0 nga 5 yje, nga 2 recensione
Kualifikimet e mia
4 vite përvojë
Jam i specializuar në Hyrox dhe organizoj evente për atletët.
Arritje në karrierë
Bashkëpunoj me 10XAthletics, ku krijoj shtigje vrapimi.
Informimi dhe trajnimi
Jam diplomuar në shkencat motorike dhe kam ndjekur kurse trajnimi në teknikat e vrapimit.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.
Galeria ime
Do të vij te ti
Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjithashtu, mund të vish te unë:
20124, Milano, Lombardi, Itali
Gjëra që duhen ditur
Kërkesat për klientin
Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart.
Kushtet lehtësuese
Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë
Rregullorja e anulimit
Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
$48 Nga $48 për klient
Anulim falas
Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb
Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?