Një përvojë e thelluar e zgjatjes së grupit, e krijuar për të çliruar tensionin, për të përmirësuar lëvizshmërinë dhe për të rivendosur ekuilibrin e plotë të trupit. Ky seancë ndërthur frymëmarrjen e qëllimshme me fleksibilitetin e udhëhequr dhe lëvizjen e bazuar në rikuperim për të zgjatur muskujt, për të rritur gamën e lëvizjes dhe për të mbështetur qëndrimin. Prit një ritëm të ngadaltë dhe të qëllimshëm, udhëzime praktike dhe një çlirim të thellë që të bën të ndihesh i hapur, i harmonizuar dhe i rifreskuar.

Seancë pilates me atlet olimpik, e fokusuar në formë, forcë dhe lëvizje funksionale për të të ndihmuar të ndihesh më i fortë, i ekuilibruar dhe më në harmoni me trupin tënd.

Një përvojë e grupit të ngritur Pilates e krijuar për të ndërtuar forcë, stabilitet dhe kontroll total të trupit. Ky seancë ndërthur parimet klasike të pilates me lëvizje të bazuara në performancë për të sfiduar muskujt e barkut, për të përmirësuar qëndrimin dhe për të rritur lëvizshmërinë. Prit një ecje të qëllimshme, udhëzime praktike dhe një djegie me ndikim të ulët që të lë të ndihesh i harmonizuar, i energjizuar dhe më i fortë. Ideale për mbledhje korporatash, festime ose grupe që kërkojnë të lëvizin me qëllim.