Ky është një propozim dinamik dhe rigjenerues i jogës që kombinon frymëmarrjen e vetëdijshme, shtrirjen dhe lëvizjet e rrjedhshme me qëllim riaktivizimin e trupit dhe mendjes dhe përmirësimin e përqendrimit. Është ideale për ata që duan të rifitojnë vitalitet edhe në ditët më të ngarkuara.

Një ofertë joga e projektuar me kujdes që mbështet trupin tënd para, gjatë dhe pas aktiviteteve të tua olimpike dimërore. Këto seanca kombinojnë punën qetësuese të frymëmarrjes, lëvizjen e kujdesshme dhe praktikat restauruese për të të ndihmuar të ndërtosh forcë dhe ekuilibër, të përgatitesh për kohën në shpatet ose të çlirosh thellësisht tensionin për më pas, duke të lënë të ndihesh i bazuar, i harmonizuar dhe plotësisht i rifreskuar gjatë gjithë qëndrimit tënd dimëror në Milano/Kortina.

Është një rrugë e vetëdijesimit të përgjithshëm që synon të integrojë dimensionet fizike, mendore dhe emocionale përmes seancave dinamike të jogës, frymëmarrjes së udhëhequr dhe momenteve të dëgjimit.

Ky kurs i jogës kombinon teknikat e frymëmarrjes, zgjatjen dhe ushtrimet që synojnë uljen e stresit, përmirësimin e qëndrimit dhe stimulimin e përqendrimit. Është projektuar për ekipet që duan të rimarrin energji dhe të rrisin produktivitetin gjatë ditës së punës.

Ky seancë joga zhvillohet në një kontekst kujdesi dhe vëmendjeje, për të përmbushur nevojat e trupit dhe të mendjes. Duke harmonizuar frymëmarrjen me lëvizjen, përpiqemi të promovojmë një gjendje ekuilibri, energjie dhe mirëqenieje të plotë.