Përjeto stërvitje dinamike për zgjatje dhe lëvizshmëri pranë oqeanit në Kihei. Fillo me lëvizje të lehta kardio dhe të frymëzuara nga artet marciale (me zgjedhje) si grushta ose goditje, pastaj vazhdo me zgjatje të drejtuara për ekuilibër, qëndrim dhe forcë. Seanca në mëngjes ose në perëndim të diellit. Të gjitha nivelet janë të mirëpritura. Drejtuar nga Shar — Trajner i certifikuar i fitnesit dhe trajner i mirëqenies.

Kërce, djersitu dhe buzëqesh nën diellin e Mauit! Ky kurs i frymëzuar nga Zumba përzien ritme latine, pop dhe ishullore për një stërvitje kardio të plotë që të duket më shumë si një festë sesa një ushtrim. E përkryer për të gjitha nivelet e fitnesit, nuk kërkohet përvojë kërcimi. Lëviz me vetëbesim, qesh shpesh dhe ndjej ritmin e erës së oqeanit të Kiheit. Seanca në mëngjes ose në perëndim të diellit. Udhëhequr nga Shar — Trajner i certifikuar i fitnesit dhe trajner i mirëqenies

Përjeto më të mirën e të dy botëve, Zumba dhe yoga në një seancë energjike dhe të këndshme. Fillo me një kardio të lehtë, të bazuar në kërcim, për të të përmirësuar disponimin dhe për të lëvizur trupin, pastaj kalo në yoga për të rivendosur ekuilibrin, fleksibilitetin dhe qetësinë. Ideale për të gjitha nivelet dhe e projektuar për të të bërë të ndihesh i fortë, i përqendruar dhe i gëzuar. Seanca në mëngjes ose në perëndim të diellit pranë oqeanit në Kihei.

Maksimizo lëvizshmërinë, liro tendosjen e muskujve ndërsa punon në forcën dhe fleksibilitetin tënd bazuar në nivelin tënd të fitnesit. Çdo seancë individuale është e personalizuar për qëllimet e tua, duke kombinuar stërvitje funksionale, ushtrime për lëvizshmërinë dhe punë të përqendruar në muskujt e trupit. Do të ndërtosh forcë, do të përmirësosh qëndrimin dhe do të lëvizësh me më shumë vetëbesim. Pesha të lehta opsionale të përfshira. Seanca në mëngjes ose në perëndim të diellit.

Maksimizo lëvizshmërinë dhe liro tendosjen e muskujve ndërsa punon në forcën dhe fleksibilitetin e përshtatur për secilin nga nivelet e tua të fitnesit. Çdo seancë çifti është e personalizuar për qëllimet e tua të përbashkëta, duke kombinuar forcën funksionale, stërvitjet e lëvizshmërisë dhe punën e thelluar të mendjes. Forcohu, përmirëso qëndrimin dhe lëviz me vetëbesim. Pesha të lehta opsionale të përfshira. Seanca në mëngjes ose në perëndim të diellit.