Kjo përvojë meditimi me banjë tingujsh me kupa kristali, e kombinuar me harmoninë e instrumenteve të tjera shëruese dhe ushtrime frymëmarrjeje, mund të përdoret për të balancuar qendrat e energjisë në trup dhe për të na mbështetur në shëndetin optimal, duke krijuar një atmosferë të qetë për të medituar me tingujt, për t'u ndier të qetë dhe të përqendruar.

Një teknikë masazhi ku gurë të lëmuar dhe të nxehtë vendosen në zona specifike të trupit ose përdoren si mjete gjatë një masazhi. Përfitimet: • Çlodhje e thellë e muskujve • Ulje e stresit • Përmirësimi i qarkullimit të gjakut • Lehtësimi i tensionit dhe dhimbjes së muskujve • Fleksibilitet i përmirësuar

Masazhi suedez është një nga llojet më të zakonshme dhe më të njohura të terapisë së masazhit. Ai përqendrohet në relaksimin e të gjithë trupit përmes goditjeve të buta dhe rrjedhëse që përmirësojnë qarkullimin, lehtësojnë tensionin e muskujve dhe promovojnë mirëqenien e përgjithshme.

Masazhi i indeve të thella është një teknikë terapeutike që përqendrohet në çlirimin e tensionit kronik të muskujve dhe synon shtresat më të thella të muskujve, tendineve dhe indeve lidhëse. Përdor goditje më të ngadalta, më intensive dhe presion të fortë për të arritur zonat e ngushtësisë, ngjitjeve ("nyjeve") dhe modeleve të kufizuara të lëvizjes. Ky lloj masazhi është ideal për njerëzit që përjetojnë dhimbje kronike, ngurtësi të muskujve ose tendosje të përsëritura.

Masazhi prenatal është një masazh i specializuar terapeutik i krijuar për gratë shtatzëna për të mbështetur rehatinë, relaksimin dhe mirëqenien e përgjithshme gjatë shtatzënisë. Ai përqendrohet në lehtësimin e ndryshimeve fizike dhe emocionale që ndodhin ndërsa trupi përshtatet me shtatzëninë, duke përdorur pozicionim të sigurt, presion të butë dhe teknika që zvogëlojnë tensionin pa i shkaktuar stres nënës ose foshnjës.