Zbulo fuqinë dhe krijimtarinë e kalistenikës së stilit të lirë. Ky seancë përzien forcën, rrjedhshmërinë dhe lëvizjen dinamike për të të ndihmuar të shprehësh stilin tënd në paralele. Mëso lëvizjet kalimtare, kombinimet dhe lëvizjet bazë të fuqisë ndërsa ndërton kontrollin dhe besimin. Të gjitha nivelet janë të mirëpritura. Eja të eksplorosh se çfarë është në gjendje të bëjë trupi yt në një mjedis mbështetës dhe fuqizues.

Forco pjesën e sipërme të trupit dhe kontrollin përmes trajnimit të personalizuar të kalistenikës. Ky seancë përqendrohet në ushtrime progresive për të forcuar shpatullat, krahët dhe pjesën e sipërme të trupit, duke përmirësuar ndërgjegjësimin dhe stabilitetin e trupit. Do të marrësh udhëzime të personalizuara për të të ndihmuar të përparosh në mënyrë të sigurt drejt aftësive të tilla si qëndrimi mbi duar, tërheqjet dhe levat, ndërsa ndërton besimin dhe forcën funksionale.

Zgjidh potencialin tënd të forcës dhe lëvizjes me trajnime të personalizuara të kalistenikës. Pavarësisht nëse po mëson të qëndrosh në duar, po ndërton forcën bazë ose po ndjek aftësi të avancuara, çdo seancë është përshtatur për qëllimet e tua. Me vite përvoje në gjimnastikë dhe kalistenikë profesionale, Janie ofron progres të qartë, udhëzime të përqendruara në teknikë dhe trajnim fuqizues, të disponueshme personalisht ose në internet për të të ndihmuar të zbulosh aftësinë tënde të ardhshme.