Zbulo fuqinë dhe krijimtarinë e kalistenikës së stilit të lirë. Ky seancë përzien forcën, rrjedhën dhe lëvizjen dinamike për të të ndihmuar të shprehësh stilin tënd në bare. Mëso lëvizjet kalimtare, kombinimet dhe lëvizjet bazë të fuqisë ndërsa fiton kontroll dhe vetëbesim. Të gjitha nivelet janë të mirëpritur. Eja të eksplorosh se çfarë është në gjendje të bëjë trupi yt në një mjedis mbështetës dhe fuqizues.

Ndërto forcën dhe kontrollin e pjesës së sipërme të trupit përmes trajnimit të personalizuar të kalistenikës. Ky seancë përqendrohet në ushtrime progresive për të forcuar shpatullat, krahët dhe pjesën e sipërme të trupit, duke përmirësuar ndërgjegjësimin dhe stabilitetin e trupit. Do të marrësh udhëzime të personalizuara për të të ndihmuar të përparosh në mënyrë të sigurt drejt aftësive të tilla si qëndrimi mbi duar, ngritjet dhe levat, të gjitha ndërsa ndërton besimin dhe forcën funksionale.

Zgjidh potencialin tënd të forcës dhe lëvizjes me trajnime të personalizuara të kalistenikës. Pavarësisht nëse po mëson pozicionet e mbështetjes në duar, po ndërton forcën bazë ose po ndjek aftësi të avancuara, çdo seancë është përshtatur për qëllimet e tua. Me vite përvoje në gjimnastikë dhe kalistenikë profesionale, Janie ofron progres të qartë, udhëzime të përqendruara në teknikë dhe trajnim fuqizues, të disponueshme personalisht ose online për të të ndihmuar të zbulosh aftësinë tënde të ardhshme.