Shijo një seancë të personalizuar lëvizjesh adaptive në hapësirën tënde. Duke përdorur një karrige mbështetëse, do të eksplorojmë ushtrime të lehta për ndërtimin e forcës dhe të përqendruara në lëvizje, të krijuara rreth aftësive të tua. E përkryer për individë ose çifte, duke përfshirë ata me lëvizje të kufizuar ose në karrige me rrota.

Sill lëvizje të ndërgjegjshme në vendin tënd të punës me një seancë joge të personalizuar për korporata, të krijuar për të gjitha nivelet. Do ta udhëzoj ekipin tënd përmes pozicioneve të përshtatshme, frymëmarrjes dhe teknikave të relaksimit për të lehtësuar tensionin, për të rritur përqendrimin dhe për të promovuar mirëqenien, të përsosur për takime, pushime ose evente të mirëqenies. Karriget/rekuizitat nuk ofrohen.

Përjeto një seancë terapie joge të krijuar me kujdes dhe saktësi, vetëm për ty, duke kombinuar lëvizje dhe poza të përshtatura, frymëmarrje të vetëdijshme dhe vetëdije të përqendruar për të përmbushur gjendjen dhe qëllimet aktuale të trupit tënd. Çdo praktikë mbështet forcën, lëvizshmërinë dhe ekuilibrin, duke u zhvilluar me ty ndërsa ndryshojnë nevojat e tua. Tapeti/objektet nuk ofrohen.

Shijo një seancë joga të personalizuar për dy persona, të krijuar rreth nevojave dhe qëllimeve të tua të përbashkëta. Duke kombinuar lëvizjen, frymëmarrjen dhe lidhjen e vetëdijshme, kjo përvojë mbështet fleksibilitetin, ekuilibrin dhe relaksimin, e përsosur për çiftet, miqtë ose shokët e udhëtimit që kërkojnë të fuqizohen para një eventi ose shëtitjeje ose thjesht të çlodhen, të relaksohen dhe të rigjenerohen së bashku. Shtrojat/rekuizitat nuk ofrohen.

Përjeto një seancë të personalizuar joge në grup, të krijuar për të përmbushur nevojat dhe energjinë e grupit tënd. Me udhëzime të kujdesshme, lëvizje adaptive dhe frymëmarrje, krijoj një praktikë mikpritëse që mbështet forcën, ekuilibrin dhe lidhjen, e përsosur për miqtë, familjet ose pushimet që kërkojnë të lëvizin dhe të rikthehen së bashku. Tapetet/rekuizitat nuk ofrohen.