Stërvitje të mirëqënies nga Alessio

Jam autor i 3 librave, drejtoj një podcast dhe jam instruktor për metodën Wim Hof.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Romë
Ofrohet në banesën tënde

HIIT e shpejtë

$53 $53 për klient
,
30 min
Kjo stërvitje përfshin sekuenca dinamike me intensitet të lartë dhe hapa të shkurtër rikuperimi për të rritur metabolizmin dhe për të rritur forcën shpërthyese. Është fantastike për ata që kanë pak kohë, por duan të ruajnë efikasitet të lartë fizik, të rrisin forcën e muskujve dhe të zvogëlojnë yndyrën e trupit.

Qark me intensitet të lartë

$64 $64 për klient
,
1 orë
Kjo rrugë përfshin forcën e alternuar dhe ushtrimet kardiovaskulare të punës me qëllimin për të maksimizuar qëndrueshmërinë, djegien e yndyrës dhe tonifikimin e gjithë trupit. Është një propozim i përshtatshëm për ata që duan të stërviten në mënyrë të sigurt, të rrisin tonin e muskujve dhe të zhvillojnë energji dhe përqendrim.

Trajnim funksional

$70 $70 për klient
,
1 orë
Kjo është një seancë kushtuar zhvillimit të forcës dhe përmirësimit të muskujve. Klasa kombinon ushtrimet shumë-artikulare dhe teknikat e përparuara të rezistencës për të rritur stabilitetin, ekuilibrin dhe ndërgjegjësimin e lëvizjes. Është i përshtatshëm për ata që duan të përmirësojnë strukturën fizike në një mënyrë progresive dhe të sigurt.
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Alessio për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

Trajner personal
20 vite përvojë
I ndihmoj njerëzit të rikuperojnë gjendjen fizike dhe të përmirësojnë menaxhimin e stresit.
Arritje në karrierë
Kam bërë programe për kompani si Technogym dhe Forcat Ajrore Amerikane.
Informimi dhe trajnimi
Kam një diplomë baçelor në Shkenca Motorike dhe një diplomë master në Këshillimin Relacional.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në Roma. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjithashtu, mund të vish te unë: 00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lacio, Itali

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart, deri në 10 klientë maksimumi.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
$53 Nga $53 për klient
Anulim falas

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?

Stërvitje të mirëqënies nga Alessio

Jam autor i 3 librave, drejtoj një podcast dhe jam instruktor për metodën Wim Hof.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Romë
Ofrohet në banesën tënde
$53 Nga $53 për klient
Anulim falas

HIIT e shpejtë

$53 $53 për klient
,
30 min
Kjo stërvitje përfshin sekuenca dinamike me intensitet të lartë dhe hapa të shkurtër rikuperimi për të rritur metabolizmin dhe për të rritur forcën shpërthyese. Është fantastike për ata që kanë pak kohë, por duan të ruajnë efikasitet të lartë fizik, të rrisin forcën e muskujve dhe të zvogëlojnë yndyrën e trupit.

Qark me intensitet të lartë

$64 $64 për klient
,
1 orë
Kjo rrugë përfshin forcën e alternuar dhe ushtrimet kardiovaskulare të punës me qëllimin për të maksimizuar qëndrueshmërinë, djegien e yndyrës dhe tonifikimin e gjithë trupit. Është një propozim i përshtatshëm për ata që duan të stërviten në mënyrë të sigurt, të rrisin tonin e muskujve dhe të zhvillojnë energji dhe përqendrim.

Trajnim funksional

$70 $70 për klient
,
1 orë
Kjo është një seancë kushtuar zhvillimit të forcës dhe përmirësimit të muskujve. Klasa kombinon ushtrimet shumë-artikulare dhe teknikat e përparuara të rezistencës për të rritur stabilitetin, ekuilibrin dhe ndërgjegjësimin e lëvizjes. Është i përshtatshëm për ata që duan të përmirësojnë strukturën fizike në një mënyrë progresive dhe të sigurt.
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Alessio për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

Trajner personal
20 vite përvojë
I ndihmoj njerëzit të rikuperojnë gjendjen fizike dhe të përmirësojnë menaxhimin e stresit.
Arritje në karrierë
Kam bërë programe për kompani si Technogym dhe Forcat Ajrore Amerikane.
Informimi dhe trajnimi
Kam një diplomë baçelor në Shkenca Motorike dhe një diplomë master në Këshillimin Relacional.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në Roma. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjithashtu, mund të vish te unë: 00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lacio, Itali

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart, deri në 10 klientë maksimumi.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?