Stërvitje për mirëqenien nga Alessio

Jam autor i 3 librave, drejtoj një podcast dhe jam instruktor i metodës Wim Hof.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Rome
Ofrohet në banesën tënde

HIIT i shpejtë

$54 $54 për klient
,
30 min
Ky stërvitje përfshin sekuenca dinamike me intensitet të lartë dhe faza të shkurtra rikuperimi për të stimuluar metabolizmin dhe për të rritur forcën shpërthyese. Është ideale për ata që kanë pak kohë, por duan të ruajnë një efikasitet të lartë fizik, të rrisin forcën e muskujve dhe të zvogëlojnë dhjamin e trupit.

Qark me intensitet të lartë

$66 $66 për klient
,
1 orë
Ky program përfshin ushtrime të alternuara të forcës dhe punës kardiovaskulare me qëllim të maksimizimit të rezistencës, djegies së yndyrës dhe tonifikimit të gjithë trupit. Është një propozim i përshtatshëm për ata që duan të stërviten në siguri të plotë, të rrisin tonin e muskujve dhe të zhvillojnë energjinë dhe përqendrimin.

Trajnim funksional

$72 $72 për klient
,
1 orë
Është një seancë kushtuar zhvillimit të forcës dhe forcimit të muskujve. Mësimi kombinon ushtrime shumë-artikulare dhe teknika të përparuara të rezistencës për të rritur stabilitetin, ekuilibrin dhe ndërgjegjësimin e lëvizjes. Është i përshtatshëm për ata që duan të përmirësojnë strukturën fizike në mënyrë progresive dhe të sigurt.
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Alessio për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

Trajner personal
20 vite përvojë
I ndihmoj njerëzit të rikuperojnë formën fizike dhe të përmirësojnë menaxhimin e stresit.
Arritje në karrierë
Kam realizuar programe për kompani si Technogym dhe për aeronautikën amerikane.
Informimi dhe trajnimi
Kam një diplomë me nderime në Shkencat e Lëvizjes dhe një master në Këshillim Marrëdhëniesh.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjithashtu, mund të vish te unë: 00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lacio, Itali

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart, deri në 10 klientë maksimumi.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
$54 Nga $54 për klient
Anulim falas

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?

Stërvitje për mirëqenien nga Alessio

Jam autor i 3 librave, drejtoj një podcast dhe jam instruktor i metodës Wim Hof.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Rome
Ofrohet në banesën tënde
$54 Nga $54 për klient
Anulim falas

HIIT i shpejtë

$54 $54 për klient
,
30 min
Ky stërvitje përfshin sekuenca dinamike me intensitet të lartë dhe faza të shkurtra rikuperimi për të stimuluar metabolizmin dhe për të rritur forcën shpërthyese. Është ideale për ata që kanë pak kohë, por duan të ruajnë një efikasitet të lartë fizik, të rrisin forcën e muskujve dhe të zvogëlojnë dhjamin e trupit.

Qark me intensitet të lartë

$66 $66 për klient
,
1 orë
Ky program përfshin ushtrime të alternuara të forcës dhe punës kardiovaskulare me qëllim të maksimizimit të rezistencës, djegies së yndyrës dhe tonifikimit të gjithë trupit. Është një propozim i përshtatshëm për ata që duan të stërviten në siguri të plotë, të rrisin tonin e muskujve dhe të zhvillojnë energjinë dhe përqendrimin.

Trajnim funksional

$72 $72 për klient
,
1 orë
Është një seancë kushtuar zhvillimit të forcës dhe forcimit të muskujve. Mësimi kombinon ushtrime shumë-artikulare dhe teknika të përparuara të rezistencës për të rritur stabilitetin, ekuilibrin dhe ndërgjegjësimin e lëvizjes. Është i përshtatshëm për ata që duan të përmirësojnë strukturën fizike në mënyrë progresive dhe të sigurt.
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Alessio për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

Trajner personal
20 vite përvojë
I ndihmoj njerëzit të rikuperojnë formën fizike dhe të përmirësojnë menaxhimin e stresit.
Arritje në karrierë
Kam realizuar programe për kompani si Technogym dhe për aeronautikën amerikane.
Informimi dhe trajnimi
Kam një diplomë me nderime në Shkencat e Lëvizjes dhe një master në Këshillim Marrëdhëniesh.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjithashtu, mund të vish te unë: 00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lacio, Itali

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart, deri në 10 klientë maksimumi.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?