Kursi im i pilatesit me tapet përqendrohet në lëvizjen nga qendra dhe forcimin e muskujve të vegjël. Më pëlqen një listë e mirë këngësh! Mendo për atmosferën e festës së pilates. Qëllimi është të forcohesh ndërsa djersitesh! Synoj që çdo klient të largohet duke u ndjerë i fortë, i fuqizuar dhe i lumtur!

Seancat e mia private të trajnimit janë të përshtatura për individin ose grupin e individëve. Duam të të forcojmë dhe të punojmë drejt qëllimeve të tua të fitnesit. Jam këtu për trupin tënd. Trajnim në mënyrën më të sigurt me pajisje për çdo ushtrim ekskluzivisht për llojin e trupit dhe qëllimet e tua fizike.

Kursi im i kërcimit ka për qëllim të të mësojë të lëvizësh trupin, të argëtohesh dhe të heqësh qafe pasiguritë. Do të bëjmë një festë vallëzimi! Do të mësosh koreografi argëtuese dhe do të bësh stërvitje si bonus. Jap mësim hip hop, xhaz, këpucë me taka seksi, mama seksi, skuadër kërcimi, tifozë, bashkëkohor, lirik dhe teatër muzikor.