Transformim i lëvizjes me kineziologen Michele Bond
Unë analizoj lëvizjen (biomekanikën) dhe përcaktoj saktësisht se çfarë duhet të adresojë dikush në mënyrë që të bëjë ushtrimet më produktive dhe lëvizjen e përditshme më të këndshme, të rehatshme dhe të fuqishme.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Santa Monica
Ofrohet në ambientin e pritësit Michele
Masterklasa bazë
Ky sesion vlerëson dhe udhëzon 6 ushtrime thelbësore që janë themeli për angazhimin dhe shëndetin e muskujve të barkut. Ky vlerësim dhe seancë mësimore është ideale për ata që fillojnë të ushtrojnë, për ata që ndiejnë ngurtësi dhe dhimbje, madje edhe për atletët! Ky informacion është ajo që mungon në dialogun kryesor të fitnesit, ushtrimeve dhe sportit.
BONUS!!! Do të marrësh gjithashtu videon Bond Core Basics (zakonisht shitet veçmas) së bashku me qasje në pyetje dhe përgjigje drejtpërdrejt nga Michele/përditësime të programit për 2 muaj.
$75 $75 për klient
, 1 orë
Transformimi i lëvizjes
Ky proces me DY SEANCA identifikon dhe korrigjon mospërputhjet në lëvizje dhe qëndrim. Seanca E PARË vlerëson lëvizjen në nyjet kryesore, si dhe kohën dhe funksionin e muskujve të trupit. Seanca e DYTË është udhëzimi i një rutine të personalizuar ushtrimesh, duke përfshirë teknikat e funksionit thelbësor. Të gjitha këto së bashku do të ndihmojnë në korrigjimin e problemeve dhe në maksimizimin e progresit drejt qëllimeve të fitnesit dhe lëvizjes. SHËNIM: Seanca e dytë do të planifikohet personalisht në seancën e parë.
$195 $195 për klient
, 2 orë
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Michele për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.
Vlerësuar me 5,0 nga 5 yje, nga 1 recension
Kualifikimet e mia
25 vite përvojë
Kam punuar në klube të mëdha shëndetësore si Spectrum Club dhe Bay Club.
Arritje në karrierë
U pranova si pjesë e Bordit Arsimor të Shoqërisë Kërkimore Fascia në vitin 2024.
Informimi dhe trajnimi
Kam një diplomë master në kineziologji nga Universiteti i Teksasit Permian Basin.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.
Galeria ime
Ku do të shkosh
Santa Monica, Kaliforni, 90401
Gjëra që duhen ditur
Kërkesat për klientin
Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart, deri në 1 klient maksimumi.
Kushtet lehtësuese
Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë
Rregullorja e anulimit
Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
$75 Nga $75 për klient
Anulim falas
Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb
Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?