Joga me Rossana

Praktikoj Yoga me pasion të madh. Praktikimi i jogës është thelbësor për stilin tim që bazohet në respekt, mirëqenie dhe ekuilibër.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Milano
Ofrohet në banesën tënde

Praktikë në grup

$42 $42 për klient
,
1 orë
Kursi synon grupe prej të paktën 3 personash për 60 minuta praktikë Hatha, Yin ose Vinyasa Yoga. Për të rilidhur trupin, mendjen dhe shpirtin. Në italisht ose anglisht.

Rrjedhë energjike

$59 $59 për grup
,
30 min
Një praktikë joge 30-minutëshe që përfshin ngrohje, ushtrime të shtyllës kurrizore dhe përshëndetje të diellit. Vëmendje e veçantë për frymëmarrjen, për një praktikë të shkurtër, por të këndshme.

Shtrirja e thellë

$71 $71 për grup
,
45 min
Një praktikë joge 45-minutëshe që do të të mbajë në dyshek për pjesën më të madhe të seancës. Relaksimi, hapja e kraharorit dhe frymëmarrja do të jenë pikat kryesore të kësaj praktike, duke e bërë atë ideale për t'u çlodhur.

Power Vinyasa

$71 $71 për grup
,
45 min
Një praktikë 45-minutëshe e jogës së fuqisë. Një mësim argëtues dhe dinamik, me nxehje dhe qetësim. Bëhu gati të lëvizësh!

Rrjedha e detoksit

$71 $71 për grup
,
45 min
Një praktikë joge 45-minutëshe që përfshin një larmi të madhe pozicionesh me përdredhje. Gjatë këtij praktikimi, do të kesh mundësinë të mbash pozicionet e përdredhjes dhe të punosh me përdredhjet duke kryer një rrjedhë të fortë dhe të vazhdueshme. Qëllimi i këtij kursi joge është të të bëjë të lëvizësh, të djersitesh dhe të marrësh frymë.

Forca dhe ekuilibri

$71 $71 për grup
,
45 min
Një praktikë 45-minutëshe joge që përfshin një ngrohje aktive, pozicione në këmbë dhe balancimi dhe lëvizje për të rritur forcën, duke punuar me frymëmarrjen dhe duke fituar fleksibilitet.
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Rossana për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

Trajner personal
2 vite përvojë
15 vjet praktikë Jap mësim privatisht dhe në një teatër. Praktika në italisht dhe anglisht
Arritje në karrierë
U jap mësim jo vetëm të rriturve, por edhe fëmijëve, Retreats në Palma de Mallorca dhe Tenerife.
Informimi dhe trajnimi
Certifikimi Hatha, Yin. Vinyasa, Yoga Alliance
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në Milano. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
Nuk ka disponueshmëri
Anulim falas

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?

Joga me Rossana

Praktikoj Yoga me pasion të madh. Praktikimi i jogës është thelbësor për stilin tim që bazohet në respekt, mirëqenie dhe ekuilibër.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Milano
Ofrohet në banesën tënde
Nuk ka disponueshmëri
Anulim falas

Praktikë në grup

$42 $42 për klient
,
1 orë
Kursi synon grupe prej të paktën 3 personash për 60 minuta praktikë Hatha, Yin ose Vinyasa Yoga. Për të rilidhur trupin, mendjen dhe shpirtin. Në italisht ose anglisht.

Rrjedhë energjike

$59 $59 për grup
,
30 min
Një praktikë joge 30-minutëshe që përfshin ngrohje, ushtrime të shtyllës kurrizore dhe përshëndetje të diellit. Vëmendje e veçantë për frymëmarrjen, për një praktikë të shkurtër, por të këndshme.

Shtrirja e thellë

$71 $71 për grup
,
45 min
Një praktikë joge 45-minutëshe që do të të mbajë në dyshek për pjesën më të madhe të seancës. Relaksimi, hapja e kraharorit dhe frymëmarrja do të jenë pikat kryesore të kësaj praktike, duke e bërë atë ideale për t'u çlodhur.

Power Vinyasa

$71 $71 për grup
,
45 min
Një praktikë 45-minutëshe e jogës së fuqisë. Një mësim argëtues dhe dinamik, me nxehje dhe qetësim. Bëhu gati të lëvizësh!

Rrjedha e detoksit

$71 $71 për grup
,
45 min
Një praktikë joge 45-minutëshe që përfshin një larmi të madhe pozicionesh me përdredhje. Gjatë këtij praktikimi, do të kesh mundësinë të mbash pozicionet e përdredhjes dhe të punosh me përdredhjet duke kryer një rrjedhë të fortë dhe të vazhdueshme. Qëllimi i këtij kursi joge është të të bëjë të lëvizësh, të djersitesh dhe të marrësh frymë.

Forca dhe ekuilibri

$71 $71 për grup
,
45 min
Një praktikë 45-minutëshe joge që përfshin një ngrohje aktive, pozicione në këmbë dhe balancimi dhe lëvizje për të rritur forcën, duke punuar me frymëmarrjen dhe duke fituar fleksibilitet.
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Rossana për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

Trajner personal
2 vite përvojë
15 vjet praktikë Jap mësim privatisht dhe në një teatër. Praktika në italisht dhe anglisht
Arritje në karrierë
U jap mësim jo vetëm të rriturve, por edhe fëmijëve, Retreats në Palma de Mallorca dhe Tenerife.
Informimi dhe trajnimi
Certifikimi Hatha, Yin. Vinyasa, Yoga Alliance
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në Milano. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?