Namaste Lëviz me Nicole
Le të bëjmë zgjatje pas ditës tënde të udhëtimit, të të bëjmë të ndihesh mirë në Los Anxheles me një seancë joga në mëngjes ose të punojmë me një stërvitje në mes të pushimeve!
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Los Angeles
Ofrohet në banesën tënde
Ecje e shpejtë në plazh
Kjo përfshin një ecje të fuqishme me ritëm të shpejtë, të mbushur me vitaminë D, nëpër rrugë panoramike.
$60 $60 për klient
, 1 orë
Stërvitje për forcë
Ky seancë gjithëpërfshirëse e trajnimit të forcës ruan formën fizike dhe metabolizmin tënd gjatë udhëtimit.
$120 $120 për klient
, 1 orë
Joga në udhëtim: Shtriq dhe rigjej veten
Lirohu nga ngurtësia dhe ngërçet që vijnë me fluturimet e gjata, udhëtimet rrugore dhe vizitat në vende turistike. Ky sesion privat i jogës përqendrohet në ije, muskujt e pasmë të kofshës, pjesën e poshtme të shpinës, shpatulla, qafë dhe pulpa duke përdorur zgjatje të lehta, frymëmarrje dhe teknika relaksi. I përsosur për rikuperimin nga lodhja e udhëtimit me avion dhe ngurtësinë pas udhëtimit. I përshtatshëm për të gjitha nivelet dhe i përshtatur për nevojat e trupit tënd, në mënyrë që të ndihesh i rifreskuar, i lëvizshëm dhe gati për aventurën tënde të radhës.
$135 $135 për klient
, 1 orë
Yin & Restore 60: Shtrirje e thellë
Ngadalëso dhe rifillo me këtë seancë private 60-minutëshe të jogës Yin & Restore. Nëpërmjet pozicioneve të mbajtura për një kohë të gjatë, zgjatjes së butë dhe frymëmarrjes qetësuese, do të çlirosh tensionin e thellë, do të përmirësosh fleksibilitetin dhe do të qetësosh sistemin nervor. Kjo praktikë është e përsosur për të lehtësuar stresin, për t'u rikuperuar, për të fjetur më mirë dhe për t'u çlodhur plotësisht. I përshtatshëm për të gjitha nivelet dhe plotësisht i përshtatur për nevojat e tua, duke të lënë të ndihesh i çlodhur, në ekuilibër dhe i rinovuar.
$135 $135 për klient
, 1 orë
Yin & Restore 90: Shtrirje e thellë
Ngadalëso dhe rifillo me këtë seancë private 90-minutëshe të Yin & Restore Yoga. Nëpërmjet pozave të mbajtura gjatë, zgjatjeve të buta dhe frymëmarrjes qetësuese, do të çlirosh tensionin e thellë, do të përmirësosh fleksibilitetin dhe do të qetësosh sistemin nervor. Kjo praktikë është e përsosur për të lehtësuar stresin, për t'u rikuperuar, për të fjetur më mirë dhe për t'u çlodhur plotësisht. I përshtatshëm për të gjitha nivelet dhe plotësisht i përshtatur për nevojat e tua, duke të lënë të ndihesh i çlodhur, në ekuilibër dhe i rinovuar.
$185 $185 për klient
, 1 orë 30 min
Joga në grup
Një orë private joge për deri në 10 vizitorë, që ofron një shumëllojshmëri llojesh praktikash nga të cilat mund të zgjedhësh (vinyasa, ashtanga, yin / rigjeneruese, sculpt).
$400 $400 për grup
, 1 orë
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Nicole për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.
Vlerësuar me 5,0 nga 5 yje, nga 1 recension
Kualifikimet e mia
3 vite përvojë
John Reed Santa Monika
John Reed në qendër të Los Anxhelosit
Arritje në karrierë
Më pëlqen të ndihmoj klientët të mbajnë me vetëbesim qëndrimin e parë mbi kokë, një moment historik i vërtetë.
Informimi dhe trajnimi
Jam gjithashtu një instruktor i jogës RYT-200 dhe kam një certifikim CorePower Yoga Sculpt.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.
Galeria ime
Do të vij te ti
Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjëra që duhen ditur
Kërkesat për klientin
Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart.
Kushtet lehtësuese
Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë
Rregullorja e anulimit
Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
Nuk ka disponueshmëri
Anulim falas
Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb
Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?