Glutecamp aktivizon dhe izolon gluteusin për forcë dhe skulpturë maksimale. Duke synuar muskujt më të mëdhenj në trup, ky kurs ofron një stërvitje efikase dhe të fuqishme që rrit performancën, mbështet shëndetin e nyjeve dhe ndërton forcën e plotë të trupit.

Ky stërvitje për çiftet në ditën e Shën Valentinit është krijuar për partnerët që duan një përvojë argëtuese, të lidhur dhe energjike. Do të bësh ushtrime forcimi, sfida interaktive dhe zgjatje me udhëzues që ndërtojnë besimin, komunikimin dhe punën në ekip. E përkryer për çifte të të gjitha niveleve të fitnesit: një seancë, dy persona, dyfish më shumë motivim. Një mënyrë argëtuese dhe aktive për të festuar Ditën e Shën Valentinit dhe për të lënë një ndjesi të fortë, të relaksuar dhe të lidhur!

Lëviz, lidhu dhe argëtohu së bashku në pistën e kërcimit. Ky kurs kërcimi për çiftet në ditën e Shën Valentinit është një përvojë argëtuese dhe e këndshme, e krijuar për të ndihmuar partnerët të lidhen përmes ritmit dhe lëvizjes. Do të mësosh koreografi të lehta për t'u ndjekur, lidhje me partnerin dhe muzikalitet në një mjedis të qetë dhe mbështetës, pa pasur nevojë për përvojë kërcimi. E përkryer për çiftet që kërkojnë një takim unik për Shën Valentin që është argëtues, flirtues dhe i paharrueshëm. Eja të qeshim, të lëvizim dhe të krijojmë së bashku.

Në këtë seancë njëorëshe, do të shpalosim valltarin tënd të brendshëm në një mjedis argëtues dhe mbështetës. Të gjitha nivelet janë të mirëseardhura. Zgjidh midis xhazit, hip hopit ose baletit, me një ngrohje dinamike të ndjekur nga një koreografi e lehtë për t'u ndjekur që ndërton besimin, muzikalitetin dhe cilësinë e lëvizjes. Pavarësisht nëse po kthehesh në vallëzim apo po e provon për herë të parë, ky kurs ka të bëjë me shprehjen, lëvizjen dhe kënaqësinë gjatë procesit.

Sill një mik! Trajnimi privat në një grup të vogël të lejon të përjetosh vëmendjen 1:1 nga një trajner ndërsa stërvitesh me 1-3 persona të tjerë.

Paketa e sesioneve të forcës dhe rikuperimit e krijuar për të ndërtuar forcën, rikuperimin dhe cilësinë e përgjithshme të lëvizjes. 10 minuta: Shtrirje dinamike Lëvizje dhe aktivizim i udhëhequr për të përgatitur trupin, për të rritur gamën e lëvizjes dhe për të zvogëluar rrezikun e lëndimit. 30 minuta: Stërvitje për forcimin e muskujve Seancë e personalizuar e trajnimit të forcës për të mbështetur qëllimet e tua. 20 minuta: Rimëkëmbja dhe rivendosja Zgjatja e ndjekur nga masazhi me pistoletë Hypervolt funksionojnë për të nxitur qarkullimin, për të zvogëluar tensionin e muskujve dhe për të mbështetur rikuperimin.