Një qark argëtues me energji të lartë që e mban zemrën të pompojë dhe trupin tënd të hamendësojë! Do të rrotullohesh përmes stacioneve të forcës dhe kardiove që sfidojnë çdo grup të madh të muskujve, duke të lënë të djersitur, të fortë dhe të buzëqeshur. I sjell të gjitha pajisjet dhe hidratimin. Bëhu gati të djersitesh!

Shkrije stresin me një përvojë të ngadaltë dhe të qëllimshme të thellë që rikthen trupin dhe qetëson mendjen. Duke përdorur frymëmarrje të kujdesshme dhe mbajtëse të drejtuara, çdo shtrirje synon ijet e ngushta, shpatullat dhe këmbët — duke të lënë të ndihesh më i lehtë, më i hapur dhe thellësisht i relaksuar. Do të ofroj një tapet joge dhe të gjitha mjetet për të shkrirë ngushtësinë e udhëtimit dhe për të të lejuar vërtet të shkrihesh në pushimet e tua.

Sculpt Yoga ndërthur ndërgjegjësimin e jogës me fuqinë e stërvitjes së forcës. Kjo rrjedhë energjike përdor pesha trupore dhe rezistencë të lehtë për të tonifikuar muskujt, për të përmirësuar qëndrimin dhe për të rritur fleksibilitetin. Çdo klasë përfundon me një freski tokëzimi për të të lënë të ndihesh i fortë, i përqendruar dhe i restauruar. Do të sjell të gjitha mjetet e nevojshme, ti sjell lumturinë tënde.

Ky sesion i plotë i forcës dhe fuqisë së trupit ndërthur stërvitjen funksionale, frymëmarrjen e ndërgjegjshme dhe lëvizjen dinamike. Vizitorët lëvizin nëpër qarqe të krijuara për të ndërtuar muskuj, për të rritur qëndrueshmërinë dhe për të rritur energjinë — të gjitha me fokus në formën dhe rimëkëmbjen e duhur. Do të largohesh duke u ndier i fortë, i sigurt dhe i rimbushur.