Një stërvitje e udhëhequr për të gjithë trupin, e fokusuar në ndjesinë e energjisë, forcës dhe freskisë. Do ta personalizojmë intensitetin sipas nivelit të përvojës dhe qëllimeve të tua. Do të marrësh: • Stërvitje e personalizuar për të gjithë trupin • Udhëzime për lëvizshmërinë dhe ngrohjen • Trajnim gjatë gjithë sesionit • Rekomandime për rikuperim E përkryer për: fitnes të përgjithshëm, lehtësim të stresit, mirëqenie gjatë pushimeve dhe për të qëndruar aktiv gjatë udhëtimit.

Je fillestar në ngritjen e peshave apo po i rikthehesh fitnesit? Ky sesion privat me trajner është krijuar për të të ndihmuar të fitosh vetëbesim në palestër dhe të mësosh teknikën e duhur në një mjedis mbështetës. Do të marrësh: • Stërvitje të personalizuar për forcë • Trajnim për formën dhe udhëzime për lëvizjet • Udhëzime për pajisjet • Trajnim i përshtatshëm për fillestarët • Hapat e veprimit për të vazhduar vetë E përkryer për: fillestarët, udhëtarët dhe këdo që dëshiron të fillojë stërvitjen e forcës pa u ndier i mbingarkuar.

Krijo vrull në vetëm një javë. Pavarësisht nëse po i rikthehesh fitnesit, po viziton zonën ose po kërkon diçka aktive për të bërë, kjo përvojë përfshin tre stërvitje private të personalizuara sipas qëllimeve dhe nivelit tënd të fitnesit. Përfshin: • 3 seanca private trajnimi • Udhëzime për formën dhe teknikën • Stërvitje progresive • Rekomandime të thjeshta për të vazhduar më pas E përkryer për fillestarët ose për këdo që dëshiron një rifillim të fuqishëm. -Përfshin 3 stërvitje 45-minutëshe-

Unë ta sjell stërvitjen te ti. Pavarësisht nëse je në vizitë me miqtë, po pret mysafirë, po feston një ditëlindje ose po organizon një event ekipi, unë do të krijoj një përvojë private fitnesi të personalizuar në vendndodhjen tënde. Mundësitë përfshijnë: • Stërvitje private individuale • Rikuperim dhe lëvizshmëri • Stërvitje funksionale • Sfida fitnesi E përkryer për: udhëtarë, festa, pushime ekzekutive dhe përvoja luksoze të mirëqenies.

Unë e sjell stërvitjen tek ti. Pavarësisht nëse je në vizitë me miqtë, po pret mysafirë, po feston një ditëlindje ose po organizon një event ekipi, unë do të krijoj një përvojë private fitnesi të personalizuar në vendndodhjen tënde. Opsionet përfshijnë: • Stërvitje në çift • Seanca fitnesi në grupe të vogla • Përvoja mirëqenieje për korporata • Sfida fitnesi dhe seanca rikuperimi E përkryer për: udhëtarë, festa, pushime ekzekutive dhe përvoja luksoze të mirëqenies.

Stërvitu një herë dhe largohu me një plan të personalizuar. Do të fillojmë me një stërvitje private dhe një seancë për përcaktimin e qëllimeve, më pas do të krijoj një plan personal të fitnesit dhe të ushqyerjes, të cilin do ta marrësh përmes aplikacionit tim të stërvitjes. Përfshin: • Stërvitje private prezantuese • Program stërvitjeje i personalizuar • Udhëzime të personalizuara për ushqyerjen • Qasje në aplikacion dhe përdorim i vazhdueshëm me vetë-udhëzim E përkryer për njerëzit që duan udhëzime nga ekspertë pa trajnim të vazhdueshëm.