Pilates për harmonizimin e trupit dhe shpirtit me Gisell

Seancat e mia përqendrohen në drejtimin e trupit, forcën e muskujve dhe lëvizjen e ndërgjegjshme për të të ndihmuar të ndihesh i ekuilibruar dhe pa dhimbje, si në trup ashtu edhe në shpirt. Punoj me njerëz të të gjitha moshave dhe niveleve të fitnesit.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Los Angeles
Ofrohet në banesën tënde

Pilates Flow për shtrirje dhe forcë

$88 $88 për klient
Minimumi $120 për të prenotuar
,
1 orë
Ky fluks pilates i gjithë trupit kombinon ushtrime të zgjatjes, të muskujve të barkut, të vitheve dhe të shpinës për të ndërtuar forcë dhe lëvizshmëri. Duke përdorur pajisje të vogla si një top pilates, rrip rezistence, rreth magjik dhe rul shkume, do të çlirosh tensionin, do të përmirësosh qëndrimin dhe do të ndihesh i ekuilibruar dhe energjik deri në fund të seancës. I përshtatshëm për të gjitha nivelet, i butë, i kujdesshëm dhe thellësisht efektiv.
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Gizem për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

Trajner personal
9 vite përvojë
Instruktore e certifikuar e pilatesit — Ndihmoj njerëzit të ndihen më të fortë, më të qetë dhe pa dhimbje.
Arritje në karrierë
Instruktore pilatesi në Kolegjin Santa Monica, Kampusi Malibu.
Informimi dhe trajnimi
Instruktor i certifikuar i pilates, i trajnuar në parimet e anatomisë dhe lëvizjes.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjithashtu, mund të vish te unë: Los Anxheles, Kaliforni, 90024

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart, deri në 12 klientë maksimumi.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
$88 Nga $88 për klient
Minimumi $120 për të prenotuar
Anulim falas

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?

Pilates për harmonizimin e trupit dhe shpirtit me Gisell

Seancat e mia përqendrohen në drejtimin e trupit, forcën e muskujve dhe lëvizjen e ndërgjegjshme për të të ndihmuar të ndihesh i ekuilibruar dhe pa dhimbje, si në trup ashtu edhe në shpirt. Punoj me njerëz të të gjitha moshave dhe niveleve të fitnesit.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Los Angeles
Ofrohet në banesën tënde
$88 Nga $88 për klient
Minimumi $120 për të prenotuar
Anulim falas

Pilates Flow për shtrirje dhe forcë

$88 $88 për klient
Minimumi $120 për të prenotuar
,
1 orë
Ky fluks pilates i gjithë trupit kombinon ushtrime të zgjatjes, të muskujve të barkut, të vitheve dhe të shpinës për të ndërtuar forcë dhe lëvizshmëri. Duke përdorur pajisje të vogla si një top pilates, rrip rezistence, rreth magjik dhe rul shkume, do të çlirosh tensionin, do të përmirësosh qëndrimin dhe do të ndihesh i ekuilibruar dhe energjik deri në fund të seancës. I përshtatshëm për të gjitha nivelet, i butë, i kujdesshëm dhe thellësisht efektiv.
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Gizem për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

Trajner personal
9 vite përvojë
Instruktore e certifikuar e pilatesit — Ndihmoj njerëzit të ndihen më të fortë, më të qetë dhe pa dhimbje.
Arritje në karrierë
Instruktore pilatesi në Kolegjin Santa Monica, Kampusi Malibu.
Informimi dhe trajnimi
Instruktor i certifikuar i pilates, i trajnuar në parimet e anatomisë dhe lëvizjes.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjithashtu, mund të vish te unë: Los Anxheles, Kaliforni, 90024

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart, deri në 12 klientë maksimumi.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?