Ky trajtim tradicional tajlandez synon zonat refleks të këmbëve me presione dhe shtrirje. Ajo synon të stimulojë qarkullimin, të çlirojë muskujt e thellë dhe të nxisë një ndjenjë vitaliteti. Praktika e tij kontribuon në një relaksim të përgjithshëm të trupit dhe mendjes.

Ky masazh karakterizohet nga lëvizje të gjera dhe përfshirëse. Ai synon të relaksojë trupin, të zvogëlojë lodhjen dhe të nxisë një gjumë më të mirë. Praktika e tij gjithashtu mund të ndihmojë në përmirësimin e fleksibilitetit dhe vitalitetit.

Seanca kombinon gjeste tonike dhe lëvizje të buta në një qasje të plotë dhe ritmike. Ajo synon të lirojë tensionet e muskujve, të stimulojë qarkullimin dhe të kontribuojë në drenazhimin e trupit. Praktika e saj ju lejon të mobilizoni më mirë energjinë tuaj.

Me origjinë nga India, ky masazh i rrjedhshëm dhe ndijor praktikohet me gjeste të buta dhe të vazhdueshme. Ajo synon të çlirojë trupin dhe mendjen, të zvogëlojë nervozizmin dhe të mbështesë energjinë jetësore. Praktika e saj nxit një ndjenjë të thellë të qetësisë dhe ekuilibrit.

Masazhi Shirodhara është i përshtatshëm për të gjithë (të moshuarit, drejtuesit e mbingarkuar, studentët e stresuar...). Së pari në pozicion të ulur dhe më pas i shtrirë, promovon relaksim total. Fërkimi, shtypja dhe goditja e lehtë bëjnë që çdo tension të zhduket, duke të dhënë menjëherë një ndjesi të shkëlqyer mirëqenieje. Ky masazh dihet se lufton pagjumësinë, zvogëlon migrenën dhe lehtëson mendimet. Bëhet me rroba, pjesa e sipërme e trupit e mbuluar me një peshqir ose një sarong.

Ky masazh "i përshtatur" kombinon teknika të ndryshme nga balinezi, ayurvedik, kalifornian ose lomi-lomi. Seanca fillon me një kohë të thjeshtë të shtrirjes dhe një relaksim të udhëhequr që përgatit trupin për relaksim. Ajo vazhdon me një masazh të rrjedhshëm të përshtatur për secilin që favorizon çlodhjen dhe mirëqenien.