Trajnime sportive dhe mirëqenie nga Émilie
Kam drejtuar një ekip gjimnastësh deri në Kampionatin e Francës.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Paris
Ofrohet në banesën tënde
Trajnim kolektiv
Ky sesion në grup të vogël bashkon deri në 6 pjesëmarrës. Trajnimi përfshin një ngrohje progresive, forcimin e muskujve të synuar, shtrirje dhe kohë relaksimi.
$35 $35 për klient
, 1 orë
Pilates energji e butë
Kjo seancë pilates përqendrohet në frymëmarrje dhe rrjedhshmërinë e lëvizjeve. Ushtrimet përfshijnë muskujt e barkut, shpinën dhe qëndrimin për të forcuar trupin në thellësi. Çdo lëvizje ka për qëllim të përmirësojë tonin, fleksibilitetin dhe ekuilibrin. Seanca përfundon me shtrirje.
$47 $47 për klient
, 1 orë
Përforcim i thjeshtë dhe i fuqishëm
Ky sesion i forcës përdor pajisje të arritshme si shtanga, llastiqe ose një kettlebell. Ushtrimet përfshijnë të gjithë trupin, nga këmbët deri te muskujt e barkut, në këmbë ose në dysheme, pa pajisje komplekse. Programi kombinon seri të ndryshme me pushime të shkurtra për të zhvilluar forcën, për të përmirësuar qëndrimin dhe për të rritur energjinë e përditshme.
$47 $47 për klient
, 1 orë
Trajnimi i qarkut të energjisë
Ky trajnim i qarkut ofron një seri punëtorish që alternojnë kardio, forcim dhe koordinim. Çdo ushtrim synon të stimulojë forcën, qëndrueshmërinë dhe shkathtësinë. Pjesëmarrësit lëvizin në një atmosferë argëtuese para se të përfundojnë me shtrirje për të promovuar rikuperimin.
$65 $65 për klient
, 1 orë
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Emilie për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.
Kualifikimet e mia
20 vite përvojë
Unë trajnoj si atletë garues ashtu edhe të moshuar që kërkojnë ekuilibër.
Arritje në karrierë
Jam trajner i një ekipi atletësh që e kam udhëhequr në Kampionatin e Francës.
Informimi dhe trajnimi
Unë jam diplomuar në një licencë sportive dhe jam trajnuar në pilates dhe relaksim.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.
Galeria ime
Do të vij te ti
Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjithashtu, mund të vish te unë:
91650, Breuillet, Francë
Gjëra që duhen ditur
Kërkesat për klientin
Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart, deri në 10 klientë maksimumi.
Kushtet lehtësuese
Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë
Rregullorja e anulimit
Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
$35 Nga $35 për klient
Anulim falas
Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb
Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?