Trajnerë sportivë dhe mirëqenieje nga Émilie
Kam çuar një ekip gjimnastësh në Kampionatin Francez.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Saint-Yon
Ofrohet në banesën tënde
Stërvitje kolektive
$35 ,
1 orë
Kjo seancë në grupe të vogla ka deri në 6 pjesëmarrës. Stërvitja përfshin ngrohjen progresive, forcimin e muskujve të synuar, shtrirjen dhe kohën e relaksimit.
Pilates me energji të lehtë
$47 ,
1 orë
Ky seancë pilates përqendrohet në frymëmarrjen dhe rrjedhën e lëvizjes. Ushtrimet i bëjnë thirrje abs, shpinës dhe qëndrimit për të forcuar trupin në thellësi. Çdo lëvizje ka për qëllim të përmirësojë tonin, fleksibilitetin dhe ekuilibrin. Seanca përfundon me shtrirje.
Përforcim i thjeshtë dhe i fuqishëm
$47 ,
1 orë
Ky seancë bodybuilding përdor pajisje të përshtatshme të tilla si shtangë dore, shirita rezistence ose një kettlebell. Ushtrimet kërkojnë gjithë trupin, nga këmbët deri te abs, në këmbë ose në dysheme, pa pajisje komplekse. Programi kombinon një sërë serish me pushime të shkurtra për të ndërtuar forcë, për të përmirësuar qëndrimin dhe për të rritur energjinë e përditshme.
Energjia e stërvitjes së qarkut
$65 ,
1 orë
Ky trajnim qarkor ofron një sërë seminaresh që alternojnë kardio, përforcim dhe koordinim. Çdo ushtrim kërkon të rrisë forcën, qëndrueshmërinë dhe gatishmërinë. Pjesëmarrësit evoluojnë në një atmosferë argëtuese para se të përfundojnë duke u shtrirë për të promovuar rimëkëmbjen.
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Emilie për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.
Kualifikimet e mia
20 vite përvojë
I trajnoj të dy atletët në konkurrencë dhe të moshuarit që kërkojnë ekuilibër.
Arritje në karrierë
Jam trajner i një ekipi atletësh që kam udhëhequr në Kampionatin Francez.
Informimi dhe trajnimi
Kam një diplomë baçelor sportiv dhe jam trajnuar në pilates dhe relaksim.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.
Galeria ime
Do të vij te ti
Udhëtoj për te klientët në Saint-Yon. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjithashtu, mund të vish te unë:
91650, Breuillet, Francë
Gjëra që duhen ditur
Kërkesat për klientin
Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart, deri në 10 klientë maksimumi.
Kushtet lehtësuese
Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë
Rregullorja e anulimit
Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
$35
Anulim falas
Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb
Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?