Stërvitjet e vrapimit në grup të Lukës

Bashkëpunoj me shkollën e Federatës Italiane të Atletikës së Lehtë të Tor di Quinto.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Rome
Ofrohet në banesën tënde

Stërvitje vrapimi në grup

$12 $12 për klient
,
1 orë
Është një seancë dinamike, e krijuar për ata që duan të përmirësojnë performancën e tyre, si dhe të zhvillojnë forcën, qëndrueshmërinë dhe shkathtësinë. Ky opsion përfshin një sërë ushtrimesh të studiuara për të përmirësuar teknikën e vrapimit.

Paketa e ecjes në grup

$12 $12 për klient
,
1 orë
Është një rrugë e krijuar për ta kthyer këtë veprim thelbësor motorik në një stërvitje të vërtetë, duke favorizuar një rilidhje me veten. Mësimi përfshin shëtitje me udhërrëfyes brenda parqeve ose nëpër rrugët e qytetit, gjatë të cilave i kushtohet vëmendje qëndrimit, ritmit dhe frymëmarrjes.

Trajnim gjithëpërfshirës në grup

$12 $12 për klient
,
30 min
Ky aktivitet është studiuar për ata që kërkojnë një stërvitje dinamike. Seanca zhvillohet në natyrë dhe përfshin sekuenca që përfshijnë të gjithë trupin, gjatë të cilave alternohen ushtrime me trup të lirë dhe me pesha.

Teknikat e vrapimit në grup

$18 $18 për klient
,
1 orë
Është një kurs i krijuar për të përmirësuar dhe harmonizuar teknikat e vrapimit. Seanca përfshin ushtrime të synuara për mbështetjen e këmbëve dhe qëndrimin, të krijuara për të rritur koordinimin, stabilitetin dhe rrjedhshmërinë e lëvizjeve.
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Luca për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

Trajner personal
14 vite përvojë
Jam një atlet dhe krijoj stërvitje me një qasje humaniste.
Arritje në karrierë
Trajnoj shkolla të certifikuara dhe shoqëroj vrapuesit për të arritur qëllimet e tyre.
Informimi dhe trajnimi
Jam diplomuar në shkenca motorike dhe jam specializuar në psikologjinë e sportit.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjithashtu, mund të vish te unë: 00177, Romë, Lacio, Itali

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart, deri në 10 klientë maksimumi.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
$12 Nga $12 për klient
Anulim falas

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?

Stërvitjet e vrapimit në grup të Lukës

Bashkëpunoj me shkollën e Federatës Italiane të Atletikës së Lehtë të Tor di Quinto.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Rome
Ofrohet në banesën tënde
$12 Nga $12 për klient
Anulim falas

Stërvitje vrapimi në grup

$12 $12 për klient
,
1 orë
Është një seancë dinamike, e krijuar për ata që duan të përmirësojnë performancën e tyre, si dhe të zhvillojnë forcën, qëndrueshmërinë dhe shkathtësinë. Ky opsion përfshin një sërë ushtrimesh të studiuara për të përmirësuar teknikën e vrapimit.

Paketa e ecjes në grup

$12 $12 për klient
,
1 orë
Është një rrugë e krijuar për ta kthyer këtë veprim thelbësor motorik në një stërvitje të vërtetë, duke favorizuar një rilidhje me veten. Mësimi përfshin shëtitje me udhërrëfyes brenda parqeve ose nëpër rrugët e qytetit, gjatë të cilave i kushtohet vëmendje qëndrimit, ritmit dhe frymëmarrjes.

Trajnim gjithëpërfshirës në grup

$12 $12 për klient
,
30 min
Ky aktivitet është studiuar për ata që kërkojnë një stërvitje dinamike. Seanca zhvillohet në natyrë dhe përfshin sekuenca që përfshijnë të gjithë trupin, gjatë të cilave alternohen ushtrime me trup të lirë dhe me pesha.

Teknikat e vrapimit në grup

$18 $18 për klient
,
1 orë
Është një kurs i krijuar për të përmirësuar dhe harmonizuar teknikat e vrapimit. Seanca përfshin ushtrime të synuara për mbështetjen e këmbëve dhe qëndrimin, të krijuara për të rritur koordinimin, stabilitetin dhe rrjedhshmërinë e lëvizjeve.
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Luca për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

Trajner personal
14 vite përvojë
Jam një atlet dhe krijoj stërvitje me një qasje humaniste.
Arritje në karrierë
Trajnoj shkolla të certifikuara dhe shoqëroj vrapuesit për të arritur qëllimet e tyre.
Informimi dhe trajnimi
Jam diplomuar në shkenca motorike dhe jam specializuar në psikologjinë e sportit.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjithashtu, mund të vish te unë: 00177, Romë, Lacio, Itali

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart, deri në 10 klientë maksimumi.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?