Kjo seancë vrapimi në Levallois-Perret fillon me një analizë të hapit dhe qëndrimit, pastaj ofron një kurs inicimi, fitnesi ose përgatitje të performancës. Duke kombinuar teknikën, qëndrueshmërinë dhe motivimin, ajo synon të përmirësojë qëndrueshmërinë dhe mirëqenien. Përfito 50% ulje me paradhënie të menjëhershme.

Kjo stërvitje e shkurtër por e fuqishme ofron ushtrime intensive për të rritur ditën. Ideale për maksimizimin e niveleve të energjisë, ajo zhvillohet në një mjedis të gjelbër, në Parc de la Planchette në Levallois ose në Jardin d 'Acclimatation në Neuilly. Përfito 50% ulje me paradhënie të menjëhershme.

Kjo stërvitje në zemër të Parisit ose Levallois kombinon sfidat kardio, përforcuese dhe sportive. Projektuar për një grup miqsh ose kolegësh, ai ofron një stërvitje energjike që forcon kohezionin e trupit dhe grupit. Përfito 50% ulje me paradhënie të menjëhershme.

Kjo seancë vrapimi fillon me një analizë të hapit, këshillave teknike dhe trajnimit. Ajo synon të përmirësojë qëndrueshmërinë, qëndrimin dhe argëtimin e vrapimit, pavarësisht nivelit. Përfito 50% ulje me paradhënie të menjëhershme.

Ky sesion i dedikohet lëvizshmërisë, përforcimit të butë dhe relaksimit. Ideale pas një udhëtimi intensiv ose një dite, ajo përzien pilates, shtrirjet dhe frymëmarrjen e udhëzuar për të çliruar tensionin dhe për të përmirësuar qëndrimin për më shumë fleksibilitet dhe qetësi. Përfito 50% ulje me paradhënie të menjëhershme.

Kjo stërvitje në natyrë kombinon kardio, forcë dhe lëvizshmëri. E shkëlqyer për forcimin e trupit dhe djegien e kalorive, ndihmon në përmirësimin e niveleve të energjisë dhe vitalitetit. Përfshin pajisjet e nevojshme, në formën e elastikës dhe topave të ilaçeve. Përfito 50% ulje me paradhënie të menjëhershme.