Stërvitje të personalizuara

I ndihmoj gratë të ndërtojnë rutina të shëndetshme përmes planeve të personalizuara të vakteve, stërvitjeve të thjeshta dhe mbështetjes së përditshme.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Denver
Ofrohet në ambientin e pritësit Sthefany

Barre Forte

$40 $40 për klient
,
1 orë
Kursi ynë i veçantë 60-minutësh Barre Forte ndjek parimet themelore të barre duke izoluar, mbingarkuar dhe shtrirë çdo grup muskulor një nga një, duke rezultuar në përmirësimin e forcës, qëndrimit dhe ekuilibrit. Jo vetëm që barre do të transformojë trupin tënd, por ky stërvitje me ndikim të ulët është gjithashtu një alternativë e njohur e stërvitjes së kryqëzuar për të parandaluar lëndimet dhe për të përmirësuar performancën.

Barre Express

$40 $40 për klient
,
30 min
Barre Express është alternativa e përkryer për të djegur kalori me ushtrime barre shpejt dhe në mënyrë efektive. Bëhu gati për klasin e veçantë të Barre Forte, të përmbledhur në vetëm 45 minuta për t'iu përshtatur më mirë orarit tënd!

Forca

$45 $45 për klient
,
1 orë
Do të fillojmë me një ngrohje dinamike, pasuar nga ushtrime forcimi me rrjedha lëvizjesh midis serive për të ruajtur fleksibilitetin optimal të nyjeve.
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Sthefany për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

Trajner personal
2 vite përvojë
Kam një palestër në Denver
Informimi dhe trajnimi
Certifikimi i trajnerit personal NASM
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Ku do të shkosh

Denver, Kolorado, 80222

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
$40 Nga $40 për klient
Anulim falas

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?

Stërvitje të personalizuara

I ndihmoj gratë të ndërtojnë rutina të shëndetshme përmes planeve të personalizuara të vakteve, stërvitjeve të thjeshta dhe mbështetjes së përditshme.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Denver
Ofrohet në ambientin e pritësit Sthefany
$40 Nga $40 për klient
Anulim falas

Barre Forte

$40 $40 për klient
,
1 orë
Kursi ynë i veçantë 60-minutësh Barre Forte ndjek parimet themelore të barre duke izoluar, mbingarkuar dhe shtrirë çdo grup muskulor një nga një, duke rezultuar në përmirësimin e forcës, qëndrimit dhe ekuilibrit. Jo vetëm që barre do të transformojë trupin tënd, por ky stërvitje me ndikim të ulët është gjithashtu një alternativë e njohur e stërvitjes së kryqëzuar për të parandaluar lëndimet dhe për të përmirësuar performancën.

Barre Express

$40 $40 për klient
,
30 min
Barre Express është alternativa e përkryer për të djegur kalori me ushtrime barre shpejt dhe në mënyrë efektive. Bëhu gati për klasin e veçantë të Barre Forte, të përmbledhur në vetëm 45 minuta për t'iu përshtatur më mirë orarit tënd!

Forca

$45 $45 për klient
,
1 orë
Do të fillojmë me një ngrohje dinamike, pasuar nga ushtrime forcimi me rrjedha lëvizjesh midis serive për të ruajtur fleksibilitetin optimal të nyjeve.
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Sthefany për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

Trajner personal
2 vite përvojë
Kam një palestër në Denver
Informimi dhe trajnimi
Certifikimi i trajnerit personal NASM
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Ku do të shkosh

Denver, Kolorado, 80222

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?