Fitness dhe kujdes për trupin nga Ludovic
Trajner i diplomuar sportiv, unë përgatis seanca për të zhvilluar forcën, qëndrimin dhe lëvizshmërinë.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Paris
Ofrohet në banesën tënde
Tonifikim dhe forcim
$41 $41 për klient
, 1 orë
E krijuar për fillestarët, kjo seancë fitnesi praktikohet pa pajisje dhe me intensitet të moderuar. Ai kombinon stërvitjen kardio, shtrirjen, mirëmbajtjen e nyjeve dhe forcimin e butë të muskujve.
Stërvitje në qark
$47 $47 për klient
, 1 orë
Me rrotullime të buta për ngrohje, ky qark i fokusuar në kardio mirëmban nyjet. Ushtrime të thjeshta rrisin temperaturën e muskujve, nyjeve dhe sistemit kardiovaskular. Sekuencat e tipit HIIT dhe Tabata janë në program për të shtyrë kufijtë e tij duke respektuar trupin e tij. Seanca përfundon me një fazë relaksimi dhe një kthim në qetësi.
Ushtrime me pajisje
$53 $53 për klient
, 1 orë
Ky sesion i forcimit të muskujve mirëmban të gjithë trupin. Ushtrimet dhe seritë ndryshojnë sipas nivelit të pjesëmarrësit dhe praktikohen në mënyrë të sigurt. Forcimi i muskujve ndihmon në ruajtjen e një trupi të fortë dhe në uljen e dhimbjeve të nyjeve.
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Ludovic për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.
Kualifikimet e mia
2 vite përvojë
Unë mbikëqyr seancat sportive në kompani, në klub dhe për klientët në shtëpi.
Arritje në karrierë
Klientët e mi fitojnë forcë, lëvizshmëri dhe vërejnë një ulje të dhimbjeve të tyre.
Informimi dhe trajnimi
Si edukator i diplomuar sportiv, kam marrë një formim universitar në shkencat sportive.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.
Galeria ime
Do të vij te ti
Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjithashtu, mund të vish te unë:
77610, Fontenay-Trésigny, Francë
Gjëra që duhen ditur
Kërkesat për klientin
Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart, deri në 10 klientë maksimumi.
Kushtet lehtësuese
Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë
Rregullorja e anulimit
Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
$41 Nga $41 për klient
Anulim falas
Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb
Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?