Stërvitjet inovative të Andreas

Jam trajner i Gyrotonic në Manawa lab. dhe i ndihmoj njerëzit të përmirësojnë qëndrimin dhe mirëqenien e tyre të përditshme.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Romë
Ofrohet në ambientin e pritësit Andrea

Mësimi i mirëqenies

$94 $94 për klient
,
1 orë
Trajnimi, i përqendruar në vetëm 1 person, është krijuar për të përmirësuar aspekte specifike të trupit. Ushtrimet janë të balancuara në nivelin e forcës, elasticitetit dhe harmonisë dhe janë krijuar për të rifituar ekuilibrin dhe lëvizshmërinë.

Seancë për shtrirje

$94 $94 për klient
,
1 orë
Mësimi i kushtohet zgjatjeve të udhëhequra dhe të vetëdijshme, të organizuara në lëvizje të rrjedhshme dhe me intensitet në rritje. Është i përshtatshëm për çdo nivel dhe përmirëson shëndetin e nyjeve dhe muskujve, duke shkrirë tensionet. Është ideale për ata që duan një moment relaksi dhe mirëqenieje.

Gyrotonic pas stërvitjes

$94 $94 për klient
,
30 min
Aktiviteti rekomandohet për rikuperimin e gjithë trupit, veçanërisht nëse keni nevojë të zgjasni muskujt pa rënduar nyjet. Ushtrimet integrojnë lëvizjen, frymëmarrjen dhe shtrirjen në sekuenca të rrjedhshme dhe të ekuilibruara.

Stërvitje në një qark

$117 $117 për klient
,
1 orë
Programi është krijuar për 1 ose 2 persona dhe është krijuar për të promovuar rezistencën dhe koordinimin përmes sekuencave fikse dhe progresive. Stërvitja është ideale edhe për ata që synojnë të humbasin peshë dhe të tonifikohen.

Gyrotonic për shpinën dhe këmbët

$135 $135 për klient
,
1 orë
Ky sistem ushtrimesh është i vlefshëm si për stërvitje ashtu edhe për rehabilitim. Seanca synon të lehtësojë zonën e belit dhe gjymtyrët e poshtme, duke favorizuar lirimin e tensionit dhe përmirësimin e qarkullimit. Vëmendja përqendrohet gjithashtu në forcimin e muskujve të thellë, në mënyrë që të lehtësohet mbështetja dhe stabiliteti i trupit.
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Andrea për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

Trajner personal
10 vite përvojë
Jam një instruktor i Gyrotonic, i specializuar në fitnes dhe riprogramim postural.
Arritje në karrierë
Kam trajnuar qindra njerëz, duke përfshirë personazhe të televizionit italian.
Informimi dhe trajnimi
Jam doktor në Aktivitetin motorik parandalues dhe të përshtatur dhe kam një master në posturologji.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Ku do të shkosh

00197, Romë, Lacio, Itali

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart.

Kushtet lehtësuese

Mundësitë për gjuhën e shenjave

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
$94 Nga $94 për klient
Anulim falas

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?

Stërvitjet inovative të Andreas

Jam trajner i Gyrotonic në Manawa lab. dhe i ndihmoj njerëzit të përmirësojnë qëndrimin dhe mirëqenien e tyre të përditshme.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Romë
Ofrohet në ambientin e pritësit Andrea
$94 Nga $94 për klient
Anulim falas

Mësimi i mirëqenies

$94 $94 për klient
,
1 orë
Trajnimi, i përqendruar në vetëm 1 person, është krijuar për të përmirësuar aspekte specifike të trupit. Ushtrimet janë të balancuara në nivelin e forcës, elasticitetit dhe harmonisë dhe janë krijuar për të rifituar ekuilibrin dhe lëvizshmërinë.

Seancë për shtrirje

$94 $94 për klient
,
1 orë
Mësimi i kushtohet zgjatjeve të udhëhequra dhe të vetëdijshme, të organizuara në lëvizje të rrjedhshme dhe me intensitet në rritje. Është i përshtatshëm për çdo nivel dhe përmirëson shëndetin e nyjeve dhe muskujve, duke shkrirë tensionet. Është ideale për ata që duan një moment relaksi dhe mirëqenieje.

Gyrotonic pas stërvitjes

$94 $94 për klient
,
30 min
Aktiviteti rekomandohet për rikuperimin e gjithë trupit, veçanërisht nëse keni nevojë të zgjasni muskujt pa rënduar nyjet. Ushtrimet integrojnë lëvizjen, frymëmarrjen dhe shtrirjen në sekuenca të rrjedhshme dhe të ekuilibruara.

Stërvitje në një qark

$117 $117 për klient
,
1 orë
Programi është krijuar për 1 ose 2 persona dhe është krijuar për të promovuar rezistencën dhe koordinimin përmes sekuencave fikse dhe progresive. Stërvitja është ideale edhe për ata që synojnë të humbasin peshë dhe të tonifikohen.

Gyrotonic për shpinën dhe këmbët

$135 $135 për klient
,
1 orë
Ky sistem ushtrimesh është i vlefshëm si për stërvitje ashtu edhe për rehabilitim. Seanca synon të lehtësojë zonën e belit dhe gjymtyrët e poshtme, duke favorizuar lirimin e tensionit dhe përmirësimin e qarkullimit. Vëmendja përqendrohet gjithashtu në forcimin e muskujve të thellë, në mënyrë që të lehtësohet mbështetja dhe stabiliteti i trupit.
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Andrea për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

Trajner personal
10 vite përvojë
Jam një instruktor i Gyrotonic, i specializuar në fitnes dhe riprogramim postural.
Arritje në karrierë
Kam trajnuar qindra njerëz, duke përfshirë personazhe të televizionit italian.
Informimi dhe trajnimi
Jam doktor në Aktivitetin motorik parandalues dhe të përshtatur dhe kam një master në posturologji.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Ku do të shkosh

00197, Romë, Lacio, Itali

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart.

Kushtet lehtësuese

Mundësitë për gjuhën e shenjave

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?