Përmirëso forcën, ekuilibrin dhe performancën e përgjithshme me Core Stability Training. Ofroj seanca të personalizuara të krijuara për të rritur forcën thelbësore, qëndrimin dhe lëvizjen funksionale për atletët, profesionistët e zënë dhe këdo që kërkon kontroll më të mirë të trupit. Me mbi 15 vjet përvojë, përqendrohem në ushtrime të sigurta dhe të synuara që zvogëlojnë rrezikun e lëndimeve, përmirësojnë stabilitetin dhe ndërtojnë një bazë të fortë për fitnesin, lëvizjen e përditshme dhe performancën e pikut.

Specializuar në korrigjimin e qëndrimit dhe lehtësimin e dhimbjes së pjesës së poshtme të shpinës, unë ofroj trajnim të personalizuar për profesionistët dhe atletët e zënë. Me mbi 15 vjet përvojë në bashkinë e Londrës, kam hartuar programe të synuara ushtrimesh korrigjuese për të përmirësuar shtrirjen e shtyllës kurrizore, lëvizshmërinë dhe forcën thelbësore. Çdo seancë është përshtatur për të zvogëluar dhimbjen, për të parandaluar lëndimet dhe për të rikthyer lëvizjen funksionale, duke i ndihmuar klientët të ndihen më të fortë, më të shëndetshëm dhe më të sigurt në jetën e tyre të përditshme