Mirë se vjen në Stronger, një stërvitje unike e modifikuar e krijuar për të gjithë! Duke përdorur një mënyrë "shko, unë shkoj", mund të stërvitesh me një partner, mik ose dikë nga komuniteti. Kjo klasë përmban lëvizje të mëdha komplekse për ta bërë metabolizmin të funksionojë dhe ushtrime thelbësore për të siguruar një stërvitje të fortë.

Në Vitruvian Health, ne ju vendosim të parën me trajnime të përshtatura dhe trajnime ekspertësh. Pavarësisht nëse është ngjitja e shkallëve me lehtësi, vrapimi i një maratone ose thjesht ndjenja më e fortë, planet tona të personalizuara përshtaten me stilin tënd të jetesës. Me kontrollet shëndetësore, pajisjet e sigurta për lëndimet dhe mbështetjen e vazhdueshme, të ndihmojmë të përparosh vazhdimisht. Nëse je gati të thyesh pengesat dhe të transformohesh, prenoto konsultimin tënd sot — në Sidnej ose online.

Tre seanca 1:1 me Karl duke përdorur kornizën e Vitruvian Health-Assess, Plan, Train, Review. Sesioni 1 harton qëllimet e tua me ekuilibrin strukturor dhe kontrollet e komponentit trupor. Sesioni 2 ndërton një program të personalizuar. Sesioni 3 mpreh teknikën, mat progresin dhe të jep një plan të thjeshtë për t 'u ndjekur kudo. E shpejtë, efikase dhe e drejtuar nga rezultatet, e përsosur për vizitorët e Airbnb që qëndrojnë në Sydney CBD.