Ngrohja, lëvizshmëria e përbashkët, përforcimi dhe toni. Një seancë e plotë ofron mundësinë për t 'u ngrohur me ritëm ose me shtrirje, ne vazhdojmë me një kontroll të përgjithshëm në mënyrë që të vendosim tonin e duhur të muskujve, fleksibilitetin, forcën nëse është e nevojshme, ne përfundojmë çdo seancë me një punë relaksuese duke lejuar muskujt të relaksohen dhe në zemrën tonë të rifillojmë një aktivitet normal. Të gjitha seancat e mia përshtaten me nevojat e tua. Me një buzëqeshje.

Çlodhje, pastrim, energji, relaksim, detoks, fleksibilitet. Unë përshtatem me nevojat tuaja, është e mundur të praktikoni Vinyasa, dinamikën e Hatha, të fuqishme dhe solide, Nidra, çlodhje dhe relaksim, Flow Yoga, kombinime në ritëm muzikor, të ngadaltë dhe të butë, Yin Yoga për të çlodhur muskujt dhe nyjet, mendjen, organet në përgjithësi, yoga restauruese, shumë riparuese, jashtëzakonisht qetësuese, dhe gjithashtu relaksim aktiv me lëvizje të ngadalta, të zgjatura, të ritmuara nga fryma.