Ky meditim i udhëhequr është krijuar për të të ndihmuar të hapësh zemrën, të qetësosh mendjen dhe të lehtësosh stresin duke u rilidhur me mençurinë tënde të brendshme. Nëpërmjet frymëmarrjes së butë, ndërgjegjësimit të ndërgjegjshëm dhe qetësisë së qëllimshme, do të krijosh hapësirë për të çliruar tensionin dhe për të ftuar në një ndjenjë më të thellë paqeje. Pavarësisht nëse je i ri në meditim apo një praktikues me përvojë, kjo seancë ofron një mjedis mbështetës për të ndërprerë, për të rivendosur dhe për t 'u riorganizuar me veten tënde më të vërtetë.

Transformoje mbledhjen në një përvojë ushqyese me një Mini Yoga Retreat të personalizuar. Projektuar për festime, raste të veçanta ose thjesht një mbledhje kuptimplotë së bashku, kjo ofertë e kuruar ndërthur lëvizjen e jogës, meditimin, shërimin e tingujve, ditarin dhe praktikat e tjera të ndërgjegjshme për të krijuar një atmosferë të ngjashme me tërheqjen, pikërisht aty ku je. Çdo përvojë është përshtatur me kujdes për qëllimet e grupit tënd, duke të ndihmuar të lidhesh më thellë me veten dhe me njëri-tjetrin.

Thelloje praktikën me seanca të personalizuara joge të krijuara vetëm për ty. Pavarësisht nëse je fillestar, po rikuperohesh nga një lëndim apo kërkon udhëzime më të avancuara, do të krijoj një praktikë të personalizuar që përputhet me qëllimet e tua, duke përmirësuar forcën, fleksibilitetin, ndërgjegjësimin dhe mirëqenien e përgjithshme. Flukset e personalizuara për trupin dhe energjinë tënde, rregullimet dhe modifikimet praktike, puna e frymëmarrjes dhe meditimi për të mbështetur ekuilibrin dhe relaksimin