Kjo ofertë përfshin një seancë përgatitjeje fizike plotësisht të personalizuar bazuar në aftësitë, nevojat dhe sportin tënd. Duhet të kryhet paraprakisht një vlerësim i plotë! Qëllimi i këtij sesioni është të zhvillojë një cilësi fizike, siç është qëndrueshmëria ose fuqia etj., në varësi të objektivit tënd.

Ndërto masën muskulore dhe tonifiko trupin me një stërvitje të personalizuar bazuar në metoda të provuara: përpjekje të përsëritura për hipertrofi, izometrike për forcim dhe variacione të kontraktimeve (koncentrike, ekscentrike, izometrike) për të maksimizuar rezultatet. Përshtatur për nivelin tënd, fillestar ose me përvojë, me fokus te teknika dhe siguria. Do të largohesh më i fortë, më i tonifikuar, me progres të vërtetë.

Kjo seancë do t'ju lejojë të dini se cilat janë dobësitë tuaja dhe si t'i rregulloni ato. Seanca përfshin një analizë të profilit tuaj dhe udhëzimet e nevojshme të trajnimit për të kapërcyer dobësitë tuaja ose për të forcuar pikat tuaja të forta.