Stërvitje joge dhe mirëqenie holistike
Krijoj seanca të personalizuara joge që i përshtaten nevojave të tua, duke kombinuar lëvizjen, frymëmarrjen dhe rregullimin e sistemit nervor. 5 vjet përvojë si trajner personal joge dhe në drejtimin e studiove të jogës.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Puerto Escondido
Ofrohet në banesën tënde
Forcë dhe shtrirje
Një seancë dinamike që ndërthur elemente të jogës me pilates, për të ndërtuar forcë dhe për të tonifikuar muskujt. Pasuar nga një zgjatje e thellë për të ndihmuar rikuperimin dhe fleksibilitetin. E përkryer për të filluar ditën me energji!
E përshtatshme për fillestarët
Përfshihen: Meditim me udhëzues, ushtrime frymëmarrjeje, një praktikë e personalizuar joge, tapet joge dhe pajisje.
Për seancat jashtë Puerto Escondido (për grup):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
42 $ USD 42 $ USD për klient
Minimumi 83 $ USD për të prenotuar
1 orë 15 min
Lëvizja dhe frymëmarrja
Një seancë joga për të ndier mirë që kombinon frymëmarrjen dhe një sekuencë joga të rrjedhshme për të mbështetur lëvizshmërinë. E përqendruar në krijimin e hapësirës në trup dhe mendje, është një mënyrë e përkryer për të filluar ose përfunduar ditën tënde.
E përshtatshme për fillestarët
Përfshihen: Meditim me udhëzues, ushtrime frymëmarrjeje, një praktikë e personalizuar joge, tapet joge dhe pajisje
Për seancat jashtë Puerto Escondido (për grup):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
42 $ USD 42 $ USD për klient
Minimumi 83 $ USD për të prenotuar
1 orë 15 min
Shtrirje e thellë
Një praktikë e butë dhe relaksuese e frymëzuar nga Yin Yoga, e përqendruar në zgjatjen e thellë dhe lëvizshmërinë. Pozicionet mbahen për periudha më të gjata për të ndihmuar në lirimin e tensionit dhe për të përmirësuar fleksibilitetin.
E përshtatshme për fillestarët
Përfshihen: Meditim me udhëzues, ushtrime frymëmarrjeje, një praktikë e personalizuar e jogës, tapet joge dhe pajisje.
Për seancat jashtë Puerto Escondido (për grup):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
42 $ USD 42 $ USD për klient
Minimumi 83 $ USD për të prenotuar
1 orë 15 min
Joga për beqaret
Qesh, lëviz dhe lidhu ✨Pavarësisht nëse ke nevojë të rimarrësh veten pas një nate jashtë ose të çlodhesh në perëndim të diellit, unë do ta përshtas orën sipas nivelit dhe gjendjes shpirtërore të grupit tënd!
E përshtatshme për fillestarë
Përfshihen: Meditim i udhëhequr, frymëmarrje, praktikë e personalizuar e jogës, lexim i letrave të orakullit, masazh i kokës me vajra esenciale, dyshekë joge dhe pajisje.
Për seancat jashtë Puerto Escondido (për grup):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
42 $ USD 42 $ USD për klient
Minimumi 83 $ USD për të prenotuar
1 orë 15 min
Lëvizshmëri për mbi 50 vjeç
Një seancë e butë joge e krijuar për të mbështetur lëvizshmërinë, ekuilibrin dhe shëndetin e nyjeve për njerëzit mbi 50 vjeç. Sekuencat përshtaten me historinë dhe nevojat e trupit tënd, duke përdorur rekuizita për rehati dhe mbështetje.
E përshtatshme për fillestarët
Përfshihen: Meditim me udhëzues, ushtrime frymëmarrjeje, një praktikë e personalizuar joge, tapet joge dhe pajisje
Për seancat jashtë Puerto Escondido (për grup):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
48 $ USD 48 $ USD për klient
Minimumi 94 $ USD për të prenotuar
1 orë 15 min
Rigjenerim i energjisë dhe sistemit nervor
Një përvojë e personalizuar mirëqenieje, e krijuar për të çliruar tensionin dhe për të rivendosur energjinë.
Përfshihen: Meditim me udhëzues, ushtrime frymëmarrjeje, praktikë e personalizuar e jogës, relaksim me kupa kënduese, aromaterapi, masazh koke, çaj bimor, dyshek joge dhe pajisje
E përshtatshme për fillestarët
Për seancat jashtë Puerto Escondido (për grup):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
57 $ USD 57 $ USD për klient
Minimumi 112 $ USD për të prenotuar
1 orë 30 min
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Zoé për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.
5,0 nga 5 yje, nga 3 recensione
Kualifikimet e mia
4 vite përvojë
Anëtar i ekipit mësimdhënës në hapësirat kryesore të jogës në Puerto Escondido
Arritje në karrierë
Mësoi modulet thelbësore gjatë trajnimeve të mësuesve të certifikuar të Aleancës së Jogës të Kanami Anderson
Informimi dhe trajnimi
Mësues i regjistruar i jogës RYT 200 - I certifikuar nga Yoga Alliance
ID-ja e regjistrit: 454151
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.
Galeria ime
Do të vij te ti
Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjëra që duhen ditur
Kërkesat për klientin
Mund të marrin pjesë klientë të moshës 12 vjeç e lart.
Kushtet lehtësuese
Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë
Rregullorja e anulimit
Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
74 $ USD Nga 74 $ USD për klient
Anulim falas
Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb
Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?