Një seancë e fokusuar dhe e personalizuar e ndërtuar rreth qëllimeve dhe rehatisë tënde.. Do të mësosh se si të financosh mekanikën e trupit tënd, duke përmirësuar lëvizshmërinë, stabilitetin dhe kontrollin, duke forcuar lidhjet e dobëta dhe duke rivendosur ekuilibrin përmes frymëmarrjes së synuar dhe punës së shtrirjes. Projektuar për këdo që dëshiron të ngrihet dhe të lëvizë, ose të çlodhet dhe të shtrihet, është joga që të takon aty ku je dhe të çon përpara.

Kjo stërvitje private ofron një rutinë të fokusuar dhe energjike të ndërtuar tërësisht rreth teje. Çdo lëvizje është e trajnuar për formë, forcë dhe kontroll — mjaft sfiduese për t 'u ndier e arritur, por e adaptueshme për çdo nivel. Ndërto besimin, fuqinë dhe lidhjen me mënyrën se si lëviz trupi yt. Pavarësisht nëse je një udhëtar i vetëm, një çift i fuqishëm apo miq që kërkojnë të djersiten, nuk ka të bëjë me konkurrencën — ka të bëjë me zbulimin se si ndihet i fortë dhe të kalosh mirë.

Një përvojë e qetë dhe restauruese që kombinon joga të udhëhequr dhe një masazh praktik. Do të fillojmë me lëvizje të buta për të përmirësuar qarkullimin dhe për të lehtësuar tensionin, pasuar nga një masazh i personalizuar i projektuar për të çliruar ngushtësinë dhe për të rivendosur rehatinë. Është një përzierje e ekuilibruar e lëvizjes dhe rimëkëmbjes — ideale për lehtësimin e stresit, rimëkëmbjen ose thjesht për të bërë një pushim nga dita. E përkryer për individë ose çifte që kërkojnë çlodhjen më të mirë.