Trajnim i fokusuar në rezultate nga Shira
Kam drejtuar stërvitje në stilin e bootcamp në studio si Nike Studios dhe F45.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Los Angeles
Ofrohet në banesën tënde
Kurs për forcimin dhe kondicionimin e trupit
$140 $140 për klient
, 1 orë
Ky seancë është e përshtatshme për të gjitha nivelet e fitnesit dhe fokusohet në formë, teknikë dhe intensitet progresiv. Ky kurs zhvillohet në një palestër lokale dhe përdor pajisje që përfshijnë shtanga, pesha, makineri me kabllo, shtanga me dy duar, topa mjekësorë dhe litarë.
Kurs për forcimin dhe kondicionimin e trupit
$140 $140 për grup
, 1 orë
Ky seancë është e përshtatshme për të gjitha nivelet e fitnesit dhe fokusohet në formë, teknikë dhe intensitet progresiv. Ky kurs zhvillohet në një palestër lokale dhe përdor pajisje që përfshijnë shtanga, pesha, makineri me kabllo, shtanga me dy duar, topa mjekësorë dhe litarë.
Sesioni i Bootcamp
$140 $140 për klient
, 1 orë
Ky stërvitje me intervale me intensitet të lartë ndërthur forcën dhe kondicionimin në një format me ritëm të shpejtë dhe energji të lartë. Krijuar për të ndërtuar muskujt, për të rritur qëndrueshmërinë dhe për të përmirësuar formën e përgjithshme fizike, çdo seancë kombinon ushtrime me peshën e trupit dhe rezistencë me pushim minimal. Ky kurs zhvillohet në një palestër lokale dhe përdor pajisje që përfshijnë shtanga, pesha, makineri me kabllo, shtanga me dy duar, topa mjekësorë dhe litarë.
Trajnim për 2
$210 $210 për grup
, 1 orë
Programi është krijuar për të ndërtuar forcë dhe për të përmirësuar performancën te të dy partnerët. Ky kurs zhvillohet në një palestër lokale dhe përdor pajisje që përfshijnë shtanga, pesha, makineri me kabllo, shtanga me dy duar, topa mjekësorë dhe litarë.
Trajnim për 2
$210 $210 për klient
, 1 orë
Programi është krijuar për të ndërtuar forcë dhe për të përmirësuar performancën te të dy partnerët. Ky kurs zhvillohet në një palestër lokale dhe përdor pajisje që përfshijnë shtanga, pesha, makineri me kabllo, shtanga me dy duar, topa mjekësorë dhe litarë.
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Shira për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.
Kualifikimet e mia
12 vite përvojë
Kam dhënë mësim në grupe për më shumë se një dekadë para se të filloja trajnimin individual.
Arritje në karrierë
Kam dhënë mësim për forcën dhe kondicionimin dhe stërvitje në stilin e bootcamp në Nike dhe F45.
Informimi dhe trajnimi
Jam gjithashtu i certifikuar nga Akademia Kombëtare e Mjekësisë Sportive.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.
Galeria ime
Do të vij te ti
Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.
Gjithashtu, mund të vish te unë:
Los Anxheles, Kaliforni, 90025
Gjëra që duhen ditur
Kërkesat për klientin
Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart.
Kushtet lehtësuese
Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë
Rregullorja e anulimit
Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
$140 Nga $140 për klient
Anulim falas
Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb
Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?