Forcë, fleksibilitet dhe rimëkëmbje nga Alisa

Si trajner dhe fleksolog i certifikuar, jam i specializuar në teknikat e ndihmës për zgjatje.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Los Angeles
Ofrohet në banesën tënde

Trajnim 1-në-1

Ky seancë është krijuar për të përmbushur qëllimet individuale të fitnesit me një ngrohje dinamike, ushtrime forcimi si squats, lunges dhe push-ups, dhe shtrirje për të qetësuar muskujt. Ky alternativë mund të zhvillohet në vendndodhjen e një vizitori, në palestër ose në park.
$150 $150 për klient
,
1 orë

Shtrirje e asistuar

Shijo këtë paketë për gjithë trupin që rrit fleksibilitetin, lehtëson tensionin e muskujve dhe përmirëson lëvizjen e përgjithshme. Prit një shtrirje të thellë, praktike që përqendrohet në të gjitha grupet kryesore të muskujve dhe gjymtyrëve. Ky trajtim individual zhvillohet në vendndodhjen e zgjedhur nga vizitori.
$160 $160 për klient
,
1 orë

Kombinim i forcës dhe zgjatjes

Ky opsion kombinon 45 minuta stërvitje me pesha dhe 45 minuta zgjatje të thellë me asistencë për një qasje të ekuilibruar ndaj fitnesit dhe rikuperimit.
$200 $200 për klient
,
1 orë 30 min
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Alisa për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

5 vite përvojë
Jam një trajner personal dhe fleksolog që përmirëson lëvizshmërinë përmes zgjatjes së asistuar.
Klientë të transformuar
I ndihmoj të tjerët të ndërtojnë forcë afatgjatë ndërsa lehtësimin e dhimbjes dhe përmirësimin e fleksibilitetit.
Ka fituar një akreditim trajnimi
Jam i certifikuar nga Shoqata Ndërkombëtare e Shkencave Sportive, plus Stretchlab për fleksologji.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart, deri në 10 klientë maksimumi.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.
$150 Nga $150 për klient
Anulim falas

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?

Forcë, fleksibilitet dhe rimëkëmbje nga Alisa

Si trajner dhe fleksolog i certifikuar, jam i specializuar në teknikat e ndihmës për zgjatje.
Përkthyer automatikisht
Trajner personal në Los Angeles
Ofrohet në banesën tënde
$150 Nga $150 për klient
Anulim falas

Trajnim 1-në-1

Ky seancë është krijuar për të përmbushur qëllimet individuale të fitnesit me një ngrohje dinamike, ushtrime forcimi si squats, lunges dhe push-ups, dhe shtrirje për të qetësuar muskujt. Ky alternativë mund të zhvillohet në vendndodhjen e një vizitori, në palestër ose në park.
$150 $150 për klient
,
1 orë

Shtrirje e asistuar

Shijo këtë paketë për gjithë trupin që rrit fleksibilitetin, lehtëson tensionin e muskujve dhe përmirëson lëvizjen e përgjithshme. Prit një shtrirje të thellë, praktike që përqendrohet në të gjitha grupet kryesore të muskujve dhe gjymtyrëve. Ky trajtim individual zhvillohet në vendndodhjen e zgjedhur nga vizitori.
$160 $160 për klient
,
1 orë

Kombinim i forcës dhe zgjatjes

Ky opsion kombinon 45 minuta stërvitje me pesha dhe 45 minuta zgjatje të thellë me asistencë për një qasje të ekuilibruar ndaj fitnesit dhe rikuperimit.
$200 $200 për klient
,
1 orë 30 min
Mund t'i dërgosh mesazh pritësit Alisa për të personalizuar ose për të bërë ndryshime.

Kualifikimet e mia

5 vite përvojë
Jam një trajner personal dhe fleksolog që përmirëson lëvizshmërinë përmes zgjatjes së asistuar.
Klientë të transformuar
I ndihmoj të tjerët të ndërtojnë forcë afatgjatë ndërsa lehtësimin e dhimbjes dhe përmirësimin e fleksibilitetit.
Ka fituar një akreditim trajnimi
Jam i certifikuar nga Shoqata Ndërkombëtare e Shkencave Sportive, plus Stretchlab për fleksologji.
Për të ndihmuar në mbrojtjen e pagesës sate, përdor gjithmonë Airbnb për të dërguar para dhe për të komunikuar me pritësit.

Galeria ime

Do të vij te ti

Udhëtoj për te klientët në zonën e përshkruar në hartë. Për të prenotuar për në një vendndodhje tjetër, mund të më dërgosh mesazh.

Gjëra që duhen ditur

Kërkesat për klientin

Mund të marrin pjesë klientë të moshës 18 vjeç e lart, deri në 10 klientë maksimumi.

Kushtet lehtësuese

Dërgoji mesazh pritësit për më shumë detaje. Mëso më shumë

Rregullorja e anulimit

Anulo të paktën 1 ditë para orarit të fillimit për të marrë rimbursim të plotë.

Trajnerë personalë të verifikuar për cilësinë në Airbnb

Trajnerët personalë vlerësohen për përvojën e tyre profesionale, certifikatat e fitnesit dhe reputacionin për përsosmëri. Mëso më shumë
Shfaq një çështje?