A ke medituar ndonjëherë më parë? Nëse jo, s'ka problem, këto praktika janë të përsosura për të gjitha nivelet. Tantra e 5 elementeve është një praktikë 17.000-vjeçare që përfshin 5 elementet: zjarrin, tokën, hapësirën, ajrin dhe ujin. Këto praktika meditative na lidhin me elementet brenda nesh dhe e lejojnë natyrën e tyre shëruese të pastrojë trupin tonë energjetik.

Kjo praktikë nuk ka të bëjë me estetikën. Bëhet fjalë për të eksploruar se si lëvizni dhe për t'u lidhur me zona të reja brenda trupit tuaj. Kjo lëvizje është një ritual për të zhvilluar një kuptim të vërtetë të fuqisë dhe mençurisë së trupit tënd. Përdor praktika si Qi Gong, Animal Flow, joga dhe kërcimi për të përjetuar mënyra të reja për t'u lidhur!

Përjeto natyrën shëruese të Reikit. Pavarësisht nëse keni dhimbje, mendje të turbullt ose kyçin e këmbës të ndrydhur, lejojeni këtë modalitet, të shoqëruar me lëvizje dhe vizualizim, për të ndihmuar në shëndetin dhe mirëqenien tuaj.

Stërvitu si një atlet olimpik! Mëso se si një atlet olimpik dhe 3 herë mbajtës i rekordit amerikan mendon, ha dhe lëviz për të krijuar një rutinë gjithëpërfshirëse shëndetësore! Shtyje trupin tënd për të arritur lartësitë olimpike!

Linja Shangpa Kagyu është urtësi 17 000-vjeçare që të ndihmon të zhvillosh një lidhje më të thellë me veten ose me partnerin tënd. Mëso meditime, vizualizime, lëvizje dhe praktika frymëmarrjeje të bazuara në linjën e gjakut për të shëruar trupin tënd energjetik dhe për të përjetuar një vetëdije më të thellë. Mos hezito të kërkosh informacion për prejardhjen ose të dërgosh mesazh për më shumë informacion!