Përjeto magjinë e Aerial Yoga, ku lëvizja takohet me mungesën e peshës. Duke përdorur një hamak të butë si mbështetje, do të shtriqesh, do të forcohesh dhe do të çlirosh tensionin me sekuenca lozonjare dhe rrjedhëse. Kjo praktikë e drejton trupin butësisht drejt hapjeve më të thella, nxit ekuilibrin dhe rrit ndërgjegjësimin për trupin. Përfundojmë me një meditim relaksues në pozicion të shtrirë për të qetësuar mendjen dhe për të rigjeneruar sistemin nervor. Nuk nevojitet përvojë, thjesht eja siç je dhe lësho veten.