Të ndihmosh individët të zotërojnë aftësitë e trajtimit të biçikletave duke hipur në grupe ose individualisht. Mësime që përqendrohen në teknikat e mëposhtme: Klipping me pedale brenda dhe jashtë, Qëndrimi i trupit, Zhvendosja e ingranazheve, Pozicionimi Aero, Cornering, Cadence, Up & Down hills, Power Sprinting, Pozicionimi i duarve.

Mëso bazat e vrapimit dhe rritjes së shpejtësisë tënde me theks në parandalimin e lëndimeve, rimëkëmbjen, teknikën e duhur të mekanikës së trupit, frymëmarrjen në mënyrë efikase, pajisjet efektive të vrapimit dhe zotërimin kur të përdorësh muskujt e shpejtë dhe të ngadaltë të përdredhjes!

Mëso bazat e notit, nëse je fillestar apo i avancuar. Mësimet e notit përqendrohen në përmirësimin e teknikës tënde me variacionet e ndryshme të stilit të notit, frymëmarrjen në mënyrë efikase, kthesat e duhura, rritjen e shpejtësisë dhe bërjen e stërvitjeve të ndryshme!

Një program i personalizuar fitnesi i përshtatur për qëllimet tuaja specifike në kuadër të Ushtrimit Korrektues, Parandalimit të lëndimeve, Trajnimit të Forcës, Kondicionit, Zhvillimit Kryesor, Lëvizshmërisë, Bilancit, Fleksibilitetit, Shkathtësisë dhe Plyometrics.

Një stërvitje për vendosjen e grupit që i përshtatet të gjitha niveleve të fitnesit me modifikime për çdo person sipas nevojës. Një përvojë argëtuese dhe interaktive me një ndjenjë komuniteti pa gjykim!